μυς
-
Διατροφή
Νιώθετε ότι χάνετε τις δυνάμεις σας; Η βιταμίνη που δυναμώνει τους μύες
Η επάρκεια της βιταμίνης D θεωρείται καθοριστική για τη διατήρηση της μυϊκής δύναμης σε κάθε ηλικία, ιδίως δε κατά την…
-
Διατροφή
Οι 5 καλύτερες τροφές που μειώνουν τις μυϊκές κράμπες
Οι μυϊκές κράμπες συχνά σχετίζονται με έντονη άσκηση, αλλά ορισμένες φορές προκαλούνται εν μέρει και από μια κακή διατροφή. Η…
-
Health
Τι προκαλεί τους μυϊκούς σπασμούς και πώς αντιμετωπίζονται;
Οι μυϊκοί σπασμοί και οι κράμπες συμβαίνουν όταν ένας μυς συστέλλεται χωρίς τη θέλησή του με οδυνηρό τρόπο. Oι αιτίες…
-
Health
Πώς συνδέονται το νευρικό με το μυϊκό σύστημα
To νευρικό σύστημα στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πλήρως συνδεδεμένο και αλληλένδετο. Επομένως, όλες οι υποδιαιρέσεις του (κεντρικό, περιφερικό, σωματικό, αυτόνομο)…
-
Υγεία
Η σχέση ανάμεσα στις κράμπες των ποδιών και το κάλιο
Οι κράμπες των ποδιών είναι επώδυνες συσπάσεις των μυών που μπορεί να διαρκέσουν μερικά δευτερόλεπτα ή ακόμα και μερικά λεπτά.…
-
News Feed
Κάντε ΕΤΣΙ τα δάχτυλά σας: «Πετάγεται» αυτός ο μυς; Δείτε τι λέει γι’ αυτό ο… Δαρβίνος!
“Υπολειμματικές δομές” στο ανθρώπινο σώμα, ονομάζονται εκείνα τα μέρη που αποτελούν “περισσεύματα” της εξέλιξης του ανθρώπου. Καλά το σκεφτήκατε: είναι…
-
News Feed
Αταξία, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Η αταξία περιγράφεται ως έλλειψη συντονισμού των μυών κατά τη διάρκεια εκούσιων κινήσεων, όπως το περπάτημα, ή το μάζεμα αντικειμένων.…
-
News Feed
Γαλακτικό οξύ: Τι είναι και πώς θα περιορίσετε τις υψηλές συγκεντρώσεις στο σώμα
Αν γυμνάζεστε, πιθανώς έχετε βιώσει το μυρμήγκιασμα που προκαλεί στα πόδια η άρση βαρών. Πρόκειται για το αποτέλεσμα της μετατροπής…
-
News Feed
Η μέτρηση που αποκαλύπτει πόσο θα ζήσετε μετά τα 65 – Θα την κάνετε;
Σύμφωνα με βραζιλιάνικη μελέτη, ο κίνδυνος θανάτου ανεξαρτήτου αιτιολογίας είναι 63πλάσιος στις γυναίκες με χαμηλή μυοκοιλιακή μάζα και 11πλάσιος στους…
-
News Feed
Το άγχος και ο φόβος προκαλούνται από μυ της ψυχής σας;
Ο μυς της ψυχής σας λέγεται ψοΐτης. Αυτός ο μυς είναι ο βαθύτερος πυρήνας του σώματος σας. Βρίσκεται κοντά στο…
-
Διατροφή
Το κόκκινο κρασί δυναμώνει τους μυς και βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις!!!
Το κόκκινο κρασί δυναμώνει τους μυς και βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις. Τo κόκκινο κρασί θεωρείται ο πιο υγιεινός τύπος αλκοολούχου…