μνήμη
-
News Feed
Μνήμη: 11 τρόποι για να τη βελτιώσετε
Όσο ζούμε μαθαίνουμε διαρκώς νέα πράγματα. Πολλά από αυτά που μαθαίνουμε ωστόσο, δεν τα απομνημονεύουμε, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε…
-
News Feed
Ενίσχυση μνήμης: 4 αποτελεσματικοί τρόποι
Οι συνήθειες που ακολουθεί κανείς διαμορφώνουν τη γνωστική του ικανότητα και συμβάλλουν με την πάροδο του χρόνου, στην επεξεργασία των…
-
News Feed
Είστε 50άρης και ξεχνάτε; Με αυτό το κόλπο θα θυμηθείτε τα πάντα
Μην φοβάστε αν πλησιάζετε τα 50 και διαρκώς ξεχνάτε πού βάλατε τα κλειδιά σας και τι θέλατε να πείτε τη…
-
News Feed
Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης
Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη εξασθενεί. Εντούτοις μπορούμε να τονώσουμε την μνήμη εργασίας με δυο απλούς και αποτελεσματικούς…
-
News Feed
Μνήμη: Η ορμόνη που μπορεί να την ενισχύσει
Τη θεωρία ότι η ορμόνη γκρελίνη παίζει ρόλο και στη διαδικασία ελέγχου και λειτουργίας της μνήμης, εκτός από τη ρύθμιση…
-
News Feed
Συγκέντρωση, μνήμη, παραγωγικότητα: 10 τροφές για να τις ενισχύσετε
Ο πρωινός καφές μπορεί να σας δίνει τη δόση ενέργειας που χρειάζεστε για να ξεκινήσει η μέρα, συχνά όμως δεν…
-
Υγεία
4 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την μνήμη σας
Όσο κι αν έχετε εξασκήσει τη μνήμη σας με παιχνίδια και σταυρόλεξα, πάντα υπάρχουν χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να σας…
-
Ψυχολογία
Τρεις λόγοι για να μην εμπιστεύεστε τη μνήμη σας
Επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι δεν πρέπει να στηριζόμαστε τόσο πολύ στις αναμνήσεις μας. Η ψυχολόγος Julia Shaw, παραθέτει τρεις λόγους,…
-
News Feed
Τι προκαλεί το πολύ καθισιό στο μυαλό και τη μνήμη
Ευκαιρία να σηκωθείς από καναπέδες, καρέκλες, ντιβάνια. Το ότι η καθιστική ζωή δεν ευνοεί σε καμία περίπτωση το σώμα -προσθέτει…
-
News Feed
Άνοια: Τι εννοεί ο ασθενής όταν λέει «θέλω να πάω σπίτι μου»
Πολλοί ασθενείς με άνοια ζητούν επίμονα να πάνε σπίτι τους, ακόμα κι όταν βρίσκονται σε αυτό. Ωστόσο συχνά, δεν εννοούν…
-
News Feed
Καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη μνήμη σας!!!
Απλές στρατηγικές για να θυμάστε καλύτερα. Αποτελεί σύμπτωμα των καιρών να μην μπορούμε να θυμηθούμε πληροφορίες, όταν η προσοχή μας…
-
News Feed
Οι μεσήλικες που λύνουν σταυρόλεξα εμφανίζουν οξύτερη σκέψη στην τρίτη ηλικία
Οι μεσήλικες που λύνουν σταυρόλεξα εμφανίζουν οξύτερη σκέψη στην τρίτη ηλικία Όσο πιο συχνά οι μεσήλικες άνω των 50 ετών…
-
News Feed
Πως να προστατευθείτε από την άνοια – Οι πρώτες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας!!!
Τις πρώτες επίσημες οδηγίες για την προστασία από την άνοια εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες…
-
News Feed
Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσουμε» τη μνήμη των ηλικιωμένων;
Υπάρχει τρόπος να αντιστρέψουμε την απώλεια μνήμης; Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Northwestern διαπίστωσε ότι, όταν οι επιστήμονες εφάρμοζαν αβλαβή…