κακός ύπνος
-
Υγεία
Τι θα συμβεί αν πιείτε αλκοόλ ενώ παίρνετε αντιβιοτικά
Το αλκοόλ μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής λειτουργίας, της πέψης και της υγείας της…
-
Υγεία
Ποιο είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε, αν ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας
Τι να μην κάνετε για να μην αποδιοργανώσετε το βιολογικό ρολόι σας και σαμποτάρετε άθελά σας τον ύπνο σας. Αν…
-
Health
Άσχημα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Οι 2 μεγάλοι κίνδυνοι και γιατί κινδυνεύουν πιο πολύ για έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Δυσάρεστα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Κινδυνεύουν περισσότερο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό Μία νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε…
-
Health
Γιατί αρρωσταίνω συχνά και τι μπορώ να κάνω;
Πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν συνέχεια παρά το γεγονός ότι τηρούν προληπτικά μέτρα όπως αποφυγή ασθενών, εφαρμογή εμβολίων, σχολαστικό πλύσιμο χεριών, καθαριότητα…
-
News Feed
Από ποια εγκεφαλική νόσο κινδυνεύουν όσοι κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες κάθε βράδυ
Οι συνδέσεις μεταξύ του κακής ποιότητας ύπνου και των συμπτωμάτων άνοιας έχουν μελετηθεί εδώ και χρόνια, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά…
-
Υγεία
Αλτσχάιμερ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία νύχτα κακού ύπνου
Ο κακής ποιότητας ύπνος έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ και μία νέα μελέτη υποδεικνύει την πιθανή αιτία…
-
News Feed
Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλεί μόλις μία νύχτα «κακού» ύπνου
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας στους φοιτητές, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα. Για κάθε νύχτα ανεπαρκούς…
-
News Feed
Εργασιακό στρες, κακός ύπνος, υπέρταση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου!!!
Εργασιακό στρες, κακός ύπνος, υπέρταση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Το εργασιακό στρες, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο…
-
News Feed
Ύπνος: Ποιοι είναι οι μύθοι που πρέπει να πάψετε να πιστεύετε!!!
Ύπνος: Ποιοι είναι οι μύθοι που πρέπει να πάψετε να πιστεύετε. Ο καλός ύπνος το βράδυ προϋποθέτει να πάψουμε να…
-
News Feed
Κακός ύπνος; Έλεγξε τα συμπτώματα με αυτό το τεστ για να δεις αν κοιμάσαι καλά!!!
Κακός ύπνος; Έλεγξε τα συμπτώματα με αυτό το τεστ για να δεις αν κοιμάσαι καλά. Πολύ συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο…
-
Υγεία
Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε
Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι, σπανίως κοιμάστε συνεχόμενα όλη τη νύχτα και την επόμενη μέρα νιώθετε χάλια. Πιστεύετε ότι πάσχετε…