γιορτες
-
News Feed
Γιορτές-Βάρος: 5-0;
Γιορτές-Βάρος: 5-0. Είσαι από αυτούς που όλο το χρόνο ήταν σε υποθερμιδική διατροφή και τώρα σε έχει «λούσει κρύος ιδρώτας»…
-
News Feed
Γιατί παθαίνουμε κατάθλιψη τις γιορτές;
Ήρθε πάλι αυτή η εποχή, που ακόμα και αν κάποιος είναι αποφασισμένος ότι δεν τον αφορά, ότι μεγάλωσε πια για…
-
News Feed
Πώς θα κάνεις γιορτές χωρίς καούρες και φούσκωμα!!!
Πώς θα κάνεις γιορτές χωρίς καούρες και φούσκωμα. Σύμφωνα με έρευνες, 4 στους 10 Έλληνες εμφανίζουν συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Πώς…
-
News Feed
Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας κατά τη διάρκεια των γιορτών;
Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας κατά τη διάρκεια των γιορτών. Δυσκολίες στη διαχείριση των υποχρεώσεων που προκύπτουν την εορταστική…
-
News Feed
5 τρόποι να διατηρήσεις την υγεία σου στη διάρκεια των γιορτών!!!
5 τρόποι να διατηρήσεις την υγεία σου στη διάρκεια των γιορτών. Όσο και αν αγαπάμε τις γιορτές, το παρακάνουμε λιγάκι…
-
News Feed
Σακχαρώδης διαβήτης: Πρόληψη και διαχείριση την περίοδο των γιορτών!!!
Σακχαρώδης διαβήτης: Πρόληψη και διαχείριση την περίοδο των γιορτών. Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική σημασία…
-
News Feed
Συμβολικά δωράκια για όταν είστε καλεσμένοι στις γιορτές!!!
Συμβολικά δωράκια για όταν είστε καλεσμένοι στις γιορτές. Είναι η εποχή που τα χριστουγεννιάτικα τραπεζώματα δίνουν και παίρνουν! Θα σας…
-
News Feed
Σακχαρώδης διαβήτης: H πρόληψη και η διαχείριση δεν σταματά στις γιορτές!!!
Σακχαρώδης διαβήτης: H πρόληψη και η διαχείριση δεν σταματά στις γιορτές. Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική…
-
News Feed
Διατροφή πριν τις γιορτές: Τι να φάτε πριν τη χριστουγεννιάτικη κραιπάλη!!!
Διατροφή πριν τις γιορτές: Τι να φάτε πριν τη χριστουγεννιάτικη κραιπάλη. Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε…
-
News Feed
Πώς θα αντιμετωπίσουμε τη μελαγχολία των γιορτών!!!
Έξω παντού στολισμένοι δρόμοι και λαμπάκια, κόσμος να πηγαινοέρχεται φορτωμένος σακούλες, ζευγάρια αγκαλιασμένα να περπατούν, παιδάκια να τρέχουν από εδώ…
-
News Feed
Τις γιορτές, δε χρειάζεται να κάνεις παρά μόνο αυτές τις 3 sos ασκήσεις!!!
Τις γιορτές, δε χρειάζεται να κάνεις παρά μόνο αυτές τις 3 sos ασκήσεις. 3 σετ ασκήσεων που ακόμη κι αν…
-
News Feed
10 μυστικά για αποτοξίνωση πριν τις γιορτές και απώλεια 1-2 κιλών άμεσα!!!
10 μυστικά για αποτοξίνωση πριν τις γιορτές και απώλεια 1-2 κιλών άμεσα. Kάνε τώρα αποτοξίνωση κι απόλαυσε τις γιορτές Οι…
-
News Feed
Γιατί καθώς μεγαλώνουμε δεν μας αγγίζουν οι γιορτές!!!
Με το που φτάνουν τα Χριστούγεννα το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι πώς πέρασε τόσο γρήγορα ο καιρός. Και μετά ακούγεται…
-
Πώς θα βάλετε τα παιδιά ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές
Τα παιδιά μας έχουν ξεσαλώσει, έχουν ξεμυαλιστεί, έχουν παίξει, έχουν ξεκουραστεί, έχουν διασκεδάσει και πρέπει μια εβδομάδα πριν ανοίξουν τα…