φρουτα και λαχανικα
-
Χρήσιμα
Γιατί πρέπει να βάζετε το χαρτί κουζίνας στο ψυγείο!
Αποδεικνύεται ότι το χαρτί κουζίνας κάνει περισσότερα από τον καθαρισμό λεκέδων. Το χαρτί κουζίνας είναι εξαιρετικά χρήσιμο στο να διατηρείτε…
-
Υγεία
Πρέπει να είμαι 2 ώρες όρθια, να μασάω το φαγητό 40 φορές και να κάνω 25′ βάδην;
Αναρωτιέσαι πόση ώρα διαρκεί ο τέλειος μεσημεριανός ύπνος, πόσα φλιτζάνια καφέ σου κάνουν καλό και πόσες ώρες πρέπει να είσαι…
-
Health
Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι απαγορεύεται
Υποθυρεοειδισμός: Είναι μια κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα που προσβάλλει συχνότερα τις γυναίκες. Πρόκειται για τη μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο φρούτα και λαχανικά
Η τήρηση των βασικών αρχών της δίαιτας για τον σακχαρώδη διαβήτη και η αποφυγή συχνών αποκλίσεων σε συνδυασμό με ρύθμιση…
-
News Feed
Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά
Ο λόγος είναι ότι περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καθημερινή κατανάλωση…
-
News Feed
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Φρούτα και λαχανικά που σας προστατεύουν
Όσο μεγαλύτερη είναι η ημερήσια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Η χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια…
-
News Feed
Πώς θα διατηρήσετε τα φρούτα και τα λαχανικά φρέσκα για μεγαλύτερο διάστημα
Στη θέα των λαχταριστών φρέσκων φρούτων και λαχανικών, μπορεί να παρασυρθούμε και να αγοράσουμε περισσότερα από όσα χρειαζόμαστε. Αν όμως…
-
News Feed
Διαβήτης: Οι τροφές και ο τρόπος κατανάλωσης που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Το είδος των τροφών που καταναλώνει κάποιος αλλά και η σειρά με την οποία τις καταναλώνει, μπορεί να αυξήσει τις…
-
News Feed
Διατροφή και πρόωρος θάνατος: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε σύμφωνα με νέα έρευνα!!!
Διατροφή και πρόωρος θάνατος: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε σύμφωνα με νέα έρευνα. Η κακή διατροφή συντομεύει τη…
-
Διατροφή
Τα φρούτα και τα λαχανικά που αδυνατίζουν και παχαίνουν
Μια ισορροπημένη διατροφή προϋποθέτει συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Ποια είναι όμως τα κατάλληλα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα και…
-
Διατροφή
Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για απώλεια βάρους
Σύμφωνα με τον Michael Smith MD, ιατρικό συντάκτη του webmd.com, δεν είναι όλα τα φρούτα και τα λαχανικά ίδια. Νέα…
-
Διατροφή
Φρούτα και λαχανικά: Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύουν
Τα άτομα που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν κάποιες μορφές καρκίνου. Ερευνητές…
-
Διατροφή
Οι Έλληνες γυρνούν την πλάτη στα φρούτα, τα λαχανικά και τα ψάρια
Στο… ψωμοτύρι φαίνεται πως το έχουμε ρίξει στα χρόνια της κρίσης, αφού δημητριακά και γαλακτοκομικά αναδεικνύονται ως τα τρόφιμα…
-
Διατροφή
Ποια φρούτα και λαχανικά μας αδυνατίζουν και ποια μας παχαίνουν
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, αυξήστε την κατανάλωση βατόμουρων, κουνουπιδιού και αποξηραμένων δαμάσκηνων, αλλά μην το παρακάνετε με το…
- 1
- 2