φυσικη κατασταση
-
Υγεία
Καλή φυσική κατάσταση ενάντια σε κατάθλιψη και καρδιακή νόσο!!!
Καλή φυσική κατάσταση ενάντια σε κατάθλιψη και καρδιακή νόσο. Οι μεσήλικες με καλή φυσική κατάσταση διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης…
-
Υγεία
3 σημάδια ότι πρέπει να βελτιώσετε (άμεσα) τη φυσική σας κατάσταση!!!
3 σημάδια ότι πρέπει να βελτιώσετε (άμεσα) τη φυσική σας κατάσταση. Άσχετα από το αν είστε ικανοποιημένοι με τα κιλά…
-
Uncategorized
Τεστ φυσικής κατάστασης σε 6 βήματα
Μερικές απλές δοκιμασίες θα σας δείξουν πόσο καλές είναι οι σωματικές σας επιδόσεις, ώστε να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα άσκησης που…