χειμώνας
-
Χρήσιμα
Οικονομικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το κρύο στο σπίτι
Τι συνιστούν ειδικοί από τις ΗΠΑ για να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις χαμηλές θερμοκρασίες της εποχής. Πρακτικές συμβουλές για το ντύσιμο,…
-
Health
Γιατί αρρωσταίνουμε πιο εύκολα τον χειμώνα. Η αιτία δεν είναι αυτή που νομίζετε
Καθώς μειώνεται η περιβαλλοντική θερμοκρασία αυξάνονται οι ιώσεις, αλλά η αιτία δεν είναι το κρύο καθαυτό. Μία ειδικός από τις…
-
Health
10 Λάθη που ΟΛΟΙ κάνουμε τον Χειμώνα και μας Αρρωσταίνουν
Ο χειμώνας είναι ίσως από τις λιγότερο αγαπημένες εποχές των ανθρώπων, λόγω του κρύου καιρού που τον συνοδεύει. Για να…
-
Health
Δυνατό ανοσοποιητικό: Τι να τρώμε τακτικά για να αποφύγουμε τις ιώσεις τον χειμώνα
Μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για καλή υγεία αλλά και για ένα δυνατό ανοσοποιητικό. Δυνατό ανοσοποιητικό –…
-
Health
Δυνατό ανοσοποιητικό: Τι να τρώμε τακτικά για να μην αρρωστήσουμε τον χειμώνα
Δυνατό ανοσοποιητικό – Για να αποφύγεις τις ιώσεις δεν αρκεί να προσέχεις το ντύσιμο σου, πρέπει να χτίσεις και ένα…
-
News Feed
6 θρεπτικά τρόφιμα που πρέπει να τρώμε τον χειμώνα-Τι συνιστούν οι ειδικοί
Μια ζεστή σοκολάτα είναι πολύ δελεαστική όταν κάνει κρύο, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να βγάλετε τον χειμώνα.…
-
Health
Χείλη, χέρια και φτέρνες που “σκάνε” το χειμώνα: Συμβουλές αντιμετώπισης
Η επιδερμίδα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη το χειμώνα λόγω του ψύχους, του αέρα και της μεγάλης διαφοράς θερμοκρασίας σε εσωτερικούς και…
-
News Feed
Σκασμένα χέρια: 6 Πολύτιμες συμβουλές για να έχετε απαλά χέρια όλο το χειμώνα
Έχετε σκασμένα χέρια από το κρύο; Μάθετε τους τρόπους για να μην έχετε πια! Δείτε 5 Πολύτιμες συμβουλές για να…
-
News Feed
Χειμώνας: Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την παγωνιά
Η παγωνιά δοκιμάζει τις αντοχές του οργανισμού, ακόμα κι όταν βρισκόμαστε σε κλειστούς χώρους. Έχει λοιπόν μεγάλη σημασία τι τρώμε,…
-
News Feed
Γιατί πεινάς πιο πολύ τον χειμώνα και έχεις λαχταρα για γλυκό; Η ειδικός σου απαντά
Γιατί πεινάμε τελικά περισσότερο στο κρύο του χειμώνα; Μία είναι η αλήθεια: όσο κάνει τόσο κρύο, η ελπίδα να μπούμε…
-
Διατροφή
Γιατί μας ανοίγει η όρεξη το χειμώνα;
Όλοι έχουμε παρατηρήσει ότι το χειμώνα ανοίγει κάπως παραπάνω η όρεξη μας, κάτι που μπορεί να φανεί και στη σιλουέτα…
-
Διατροφή
Οι βιταμίνες του χειμώνα: Μήπως χρειάζεσαι περισσότερη D;
Η θερμοκρασία πέφτει και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μας εξαντλούν. Η λύση βρίσκεται στο τραπέζι μας, καθώς οι έξυπνες…
-
Διατροφή
Χειμώνας: 3 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας!
Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα…
-
News Feed
Η εποχική κατάθλιψη, τον χειμώνα: Απλοί τρόποι να την αντιμετωπίσεις!
Από πολλούς ακούω τον τελευταίο καιρό να μιλάνε για την πεσμένη τους διάθεση και σωματική ενέργεια. Πέρα από τις κοινωνικές…