χειμώνας
-
Υγεία
Γιατί να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη αυτόν τον χειμώνα: 5 εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού
Καθώς το κρύο συνεχίζει να φέρνει τον πραγματικό χειμώνα σε όλη τη χώρα, οι έρευνα δείχνουν ότι ο κρύος καιρός…
-
Υγεία
Ποιοι κινδυνεύουν από εγκεφαλικό και καρδιαγγειακά τον χειμώνα; Τι να κάνετε;
Καθώς ο χειμώνας καλύπτει τον κόσμο με μια παγωμένη γαλήνη, μαζί του δεν φέρνει μόνο τις νιφάδες χιονιού αλλά και…
-
Υγεία
Πως να αυξήσετε την επάρκεια σε βιταμίνη D μέσα στον χειμώνα
Η βιταμίνη D, που δημιουργείται από τις ακτίνες UVB, είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και τη διατήρηση της…
-
Υγεία
Γρίπη και κρυολόγημα: 10 συνταγές που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Με την γρίπη σε πλήρη εξέλιξη πρέπει να διατηρούμε το ανοσοποιητικό μας ισχυρό και υγιές. Ένας τρόπος για την καταπολέμηση…
-
Υγεία
Γιατί σκάνε τόσο εύκολα τα χείλη το χειμώνα – 6 Συμβουλές αντιμετώπισης
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα χείλη σας ξηραίνονται το χειμώνα περισσότερο απ' οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου; Δείτε πώς θα…
-
Υγεία
5 φρούτα για να είστε υγιείς τον χειμώνα
Βρισκόμαστε στην «καρδιά» του χειμώνα και είναι μια καλή ευκαιρία να προσέξουμε λίγο παραπάνω την υγεία μας, καταναλώνοντας φρούτα. Βρισκόμαστε…
-
Υγεία
Η εποχική κατάθλιψη, τον χειμώνα: Απλοί τρόποι να την αντιμετωπίσεις
Από πολλούς ακούω τον τελευταίο καιρό να μιλάνε για την πεσμένη τους διάθεση και σωματική ενέργεια. Πέρα από τις κοινωνικές…
-
Υγεία
Οι 5 ιώσεις που κυκλοφορούν τον χειμώνα του 2023 – Πότε να πάτε στο γιατρό
Ας δούμε τις 5 πιο κοινές ιώσεις που κυκλοφορούν φέτος τον χειμώνα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλές ιώσεις βρίσκονται…
-
Υγεία
Τι πρέπει να κάνετε για να μην κολλήσετε Covid αυτό το χειμώνα
Ο κορωνοϊός είναι ακόμα εδώ και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ασθένεια, ειδικά σε άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.…
-
Health
“Μη βγεις στο κρύο, θα αρρωστήσεις!” Είναι αλήθεια ; Οι ειδικοί εξηγούν
«Μη βγεις στο κρύο, θα αρρωστήσεις!» Μύθος ή πραγματικότητα; Η αλήθεια μάλλον είναι πιο περίπλοκη όσον αφορά την έκθεσή μας…
-
Health
6 θρεπτικά τρόφιμα που πρέπει να τρώμε τον χειμώνα
Μια ζεστή σοκολάτα είναι πολύ δελεαστική όταν κάνει κρύο, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να βγάλετε τον χειμώνα.…
-
Health
Διατροφή για να παραμείνετε υγιείς αυτό το χειμώνα!
Οι καλύτερες τροφές για να παραμείνετε υγιείς αυτό το χειμώνα Εκτός από το να κατεβάσετε τα μάλλινα και να στρώσετε…
-
Health
Γιατί το χειμώνα είμαστε πιο ευάλωτοι στον πόνο των αρθρώσεων
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αρθρίτιδα ή άλλες παθήσεις που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις, γνωρίζουν ότι οι χειμερινοί μήνες είναι…
-
Health
Κρυολογήσατε; Το γιατροσόφι που ανακουφίζει βήχα και πονόλαιμο
Το υπερτρόφιμο που ξεχωρίζει για το χρυσαφί του χρώμα και όλοι λατρεύουν για τη γλυκιά του γεύση, αποτελεί σημαντικό σύμμαχο…