απώλειας βάρους
-
Υγεία
Πότε η μικρή αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος μάς κάνει καλό
Τα άτομα των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αυξάνεται ελαφρά από το φυσιολογικό βάρος σε χαμηλό υπέρβαρο κατά τη…
-
Υγεία
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καφέ λίπος που επιταχύνει τον μεταβολισμό
Το καφέ λίπος, γνωστό και ως καφέ λιπώδης ιστός (BAT), είναι ένας τύπος λίπους στο σώμα μας που διαφέρει από…
-
Υγεία
Διαλειμματική νηστεία: Ποιο είναι το κλειδί της επιτυχίας της για απώλεια βάρους, σύμφωνα με έρευνα
Η διαλειμματική νηστεία είναι της μόδας τώρα τελευταία και πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος με τη συγκεκριμένη μέθοδο…
-
Διατροφή
Δίαιτα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε με την πρόσληψη φυτικών ινών
Πώς η πρόσληψη φυτικών ινών στη δίαιτά σας συνδέεται με την απώλεια βάρους. Όταν κάνετε δίαιτα θα πρέπει να διασφαλίσετε…
-
Υγεία
Αυτοί οι δύο τύποι συμπληρωμάτων είναι εντελώς άχρηστοι, λέει διατροφολόγος
Αναμφισβήτητα ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να δώσουν στο σώμα την τόνωση που χρειάζεται. Ο Rob Hobson, διατροφολόγος στο Ηνωμένο Βασίλειο με…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός: Με ποια σημάδια φαίνεται και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή θυρεοειδή ορμόνη.…
-
Υγεία
Η απίστευτη μεταμόρφωση του παππού που λάτρευε τα πατατάκια και τα γλυκά: Έχασε 50 κιλά
Ο Τέρι Μπαρτ είχε πάντα ζητήματα με το βάρος του. Συσσώρευε συνεχώς κιλά εξαιτίας της αγάπης του για τα πατατάκια,…
-
News Feed
Συμβουλές απώλειας βάρους που δεν έχετε ξανακούσει!!!
Συμβουλές απώλειας βάρους που δεν έχετε ξανακούσει. Στόχος, η απώλεια βάρους! Οι βασικές αρχές και οι τρόποι για μια επιτυχημένη…
-
Διατροφή
Τα 15 καλύτερα tips για δίαιτα
Τα 15 καλύτερα tips για δίαιτα Ολοι γνωρίζουμε τα κλειδιά της απώλειας βάρους. Να τρώμε λιγότερο και να ασκούμαστε…