απώλεια
-
Health
Πώς συνδέεται το ύψος με την υγεία; Μία νέα έρευνα δίνει τεράστια σημασία σε κάθε χαμένο εκατοστό
Οι ερευνητές βρήκαν ότι κάθε χαμένο εκατοστό ύψους, όσο μεγαλώνει κανείς, σχετίζεται με 15% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.…
-
Health
Ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός για την απώλεια βάρους
Το υπερβάλλον βάρος οφείλεται κυρίως σε ανισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης τροφίμων και της κατανάλωσης ενέργειας. Αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για…
-
Διατροφή
Πώς μπορείτε να «κάψετε» 150 θερμίδες σε μόλις 30 λεπτά KAI πόσες πραγματικά χρειάζεστε την ημέρα
Πόσες θερμίδες χρειαζόμαστε την ημέρα και πώς μπορούμε να χάσουμε βάρος; Το ζήτημα των θερμίδων είναι ένα θέμα που μπερδεύει…
-
Διατροφή
Γιατί δυσκολεύομαι να χάσω τα τελευταία κιλά;
Έρχεται λοιπόν η ώρα που το βάρος έχει μειωθεί αρκετά και έχουν μείνει τα τελευταία 2-3 κιλά για να επιτύχουμε τον στόχο…
-
Ειδήσεις Υγείας
Ο Κορονοϊός μπορεί να προκαλέσει απώλεια όσφρησης και γεύσης για σχεδόν μισό χρόνο
Οι ερευνητές του πανεπιστημίυο του Κεμπέλ έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο (διαδικτυακό λόγω κοροναϊού) ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας…
-
Ψυχολογία
Όταν αποδεχτούμε την απώλεια, θα είμαστε αρκετά δυνατοί να ξεκινήσουμε ένα νέο ταξίδι
Δεν θα επιστρέψουν. Και το συντομότερο που θα το δεχτούμε, το γρηγορότερο θα μπορέσουμε να συμμαζέψουμε τα κομμάτια της καρδιάς…
-
Διατροφή
Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος να χάσετε βάρος, σύμφωνα με την επιστήμη
Το παρακάνατε στις γιορτές και θέλετε να ισορροπήσετε ξανά στη ζυγαριά; Μήπως η καραντίνα σας στέλνει συνεχώς στο ψυγείο; Όπως…
-
Διατροφή
Τι χρειάζεται για να «κάψουμε» ένα σουβλάκι;
Μια από τις λίγες απολαύσεις που μας έχουν μείνει αυτό το διάστημα, τα σουβλάκια ίσως και να μπαίνουν λίγο πιο…
-
Διατροφή
Μελομακάρονα: τι να ξέρετε πριν τα καταβροχθίσετε
Το μελομακάρονο είναι ελληνικό γλύκισμα που παρασκευάζεται βασικά από αλεύρι, σιμιγδάλι, λάδι, χυμό πορτοκαλιού και μέλι. Κατατάσσεται όπως και οι…
-
News Feed
Πώς να μειώσετε θερμίδες, αλλά όχι γεύση, από τη σαλάτα σας
Μήπως η σαλάτα σας θέλει… διορθώσεις; Η σαλάτα αποτελεί στο μυαλό όλων μας ένα ελαφρύ γεύμα, κάτι που την «απενοχοποιεί»…
-
News Feed
3 υγιεινές τροφές με θερμίδες που δεν ξεπερνούν τις 10
Προσθέτοντας στη διατροφή σας υγιεινές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε θερμίδες, ουσιαστικά έρχεστε ένα βήμα…
-
News Feed
Βαριά απώλεια ακοής: Αίτια και θεραπείες
Για εκατομμύρια ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη, ο κόσμος είναι ένα πολύ ήσυχο μέρος. Οι συζητήσεις έχουν μετατραπεί σε απομακρυσμένους…
-
News Feed
Απώλεια μνήμης: 7 συμβουλές για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Δεν μπορείτε να βρείτε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας; Ξεχάσατε τι έχετε γράψει στη λίστα του σούπερ μάρκετ; Δεν μπορείτε…
-
News Feed
Οταν πεθαίνει ο ένας από τους γονείς
Πώς διαμορφώνεται η ψυχολογία ενός παιδιού όταν πεθαίνει ο γονιός του; Ο θάνατος ενός γονιού είναι η ισχυρότερη απώλεια στη…