άπαχη πρωτεΐνη
-
Health
4 πηγές άπαχης πρωτεΐνης που δεν είναι κρέας
Όχι, όταν λέμε άπαχη πρωτεϊνη δεν εννοούμε μόνο γαλοπούλα και κοτόπουλο Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά…
-
Διατροφή
Οι 8 καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης
Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται…
-
Διατροφή
7 λόγοι να βάλετε το ψάρι στη διατροφή σας
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, μας σερβίρει ψάρι και μας εξηγεί τα οφέλη του. Γνωρίζουμε ότι το ψάρι αποτελεί μια σπουδαία…
-
Διατροφή
Αξιοποιήστε τα διατροφικά σας… ολισθήματα
Δεν υπάρχει άνθρωπος στον πλανήτη που να βρίσκεται σε δίαιτα και να μην έχει πιάσει τον εαυτό του να τρώει…
-
Θεραπείες
Πώς θα χάσετε 4 κιλά κόβοντας τους υδατάνθρακες 2 φορές την εβδομάδα!!!
Πώς θα χάσετε 4 κιλά κόβοντας τους υδατάνθρακες 2 φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά δεδομένα στον…
-
Γυναίκα
Πως να χάσετε λίπος από τα μπράτσα;
Πως να χάσετε λίπος από τα μπράτσα; Το λίπος και τα χαλαρωμένα μπράτσα είναι γυναικείο πρόβλημα, το οποίο έρχεται…