ύπνος
-
Υγεία
Ύπνος: Τι κάνει στην υγεία σας η στάσης με την οποία κοιμάστε!!!
Ύπνος: Τι κάνει στην υγεία σας η στάσης με την οποία κοιμάστε. Λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν, αλλά ο τρόπος με…
-
Υγεία
Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να αποκοιμηθείτε στο λεπτό
Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να…
-
Παιδί
Πρόβλημα ύπνου για 1 στους 3 Έλληνες μαθητές – Κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών
Σύμφωνα με σχετική δημοσίευση του ΑΠΕ-ΜΠΕ, βάσει ελληνικής επιστημονικής έρευνας, το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στην Ελλάδα…
-
Υγεία
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; Γιατί συμβαίνει, τι μπορείτε να κάνετε
Ξυπνάτε το βράδυ εξαιτίας του πόνου που αισθάνεστε στα δόντια ή στη γνάθο; Το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε…
-
Υγεία
Επικίνδυνος ο πολύς και ο λίγος ύπνος για τους υπερτασικούς
Οι πάσχοντες από υπέρταση που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ή περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, διατρέχουν διπλάσιο…
-
Υγεία
Μελέτη ύπνου: Πώς γίνεται, ποιοι πρέπει να την κάνουν
Η μελέτη ύπνου είναι μια διαδικασία κατά την οποία εξετάζονται ασθενείς που αναφέρουν ότι ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου.…
-
Θεραπείες
Πόσο κακό είναι τελικά να κοιμόμαστε με μακιγιάζ;
Θα ήταν ψέμα αν λέγαμε πως δεν υπήρξε αυτή η μια -έστω- φορά στη ζωή μας που γυρίσαμε…
-
Παιδί
Το Facebook βλάπτει τον ύπνο και την ψυχική υγεία των εφήβων
Οι έφηβοι που ασχολούνται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τη νύχτα μπορεί να βλάπτουν τον ύπνο τους και…
-
Υγεία
Ο πολύς και ο λίγος ύπνος βλάπτουν την καρδιά
Οι υγιείς άνθρωποι που κοιμούνται πάρα πολύ ή πολύ λίγο μπορεί να θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο…
-
Ψυχολογία
Οι κινήσεις των ματιών στον ύπνο REM σημαίνει αλλαγή σκηνής στο όνειρο!
Κάτι σαν το γνωστό… κλαπ του σκηνοθέτη είναι οι κινήσεις που κάνουν τα μάτια μας κατά τη διάρκεια…
-
Υγεία
Δείτε ποια στάση στον ύπνο προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ!
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η στάση του σώματος όταν κοιμόμαστε επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα, μια…
-
Γυναίκα
Οδηγός για να δείχνετε νεότεροι!
Οδηγός για να δείχνετε νεότεροι! Διακαής πόθος των περισσότερων όταν περνούν τα χρόνια είναι να γυρίσουν το ρολόι πίσω ώστε…
-
Σύνδρομο εκρηγνυόμενης κεφαλής: Είναι πιο συχνό απ’ όσο πιστεύουμε
Σύνδρομο εκρηγνυόμενης κεφαλής: Είναι πιο συχνό απ' όσο πιστεύουμε Το σύνδρομο εκρηγνυόμενης κεφαλής είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από…