ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
-
Διατροφή
Τα ψάρια κάνουν καλό στην ακοή, λένε οι ειδικοί – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πόση προστασία παρέχουν έναντι της βαρηκοΐας. Ακόμα ένα λόγο για να φάτε άφθονα…
-
Health
Ωμέγα – 3 λιπαρών οξέων: 7 επιστημονικά οφέλη που πρέπει να ξέρεις
Από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων έχουν αναγάγει το…
-
Health
Επτά επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
Από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων έχουν αναγάγει το…
-
Health
Ο σολομός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα
Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό,…
-
Υγεία
Πολυβιταμίνες, ωμέγα-3, προβιοτικά και βιταμίνη D: Ο ρόλος τους στην COVID-19
Οι παραπάνω βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσουν σε έναν βαθμό τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, σύμφωνα με νέα βρετανική…
-
Διατροφή
Ενδείξεις και συμπτώματα ανεπάρκειας ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
Ο ρόλος στα μαλλιά και στο δέρμα (και όσα πρέπει να κάνεις αν αντιμετωπίζεις μια τέτοια κατάσταση). Τα ωμέγα-3 λιπαρά…
-
Health
Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα
Τα ωμέγα-3 έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και η τακτική κατανάλωσή τους δημιουργεί ασπίδα προστασίας για την υγεία.…
-
News Feed
ΔΕΠΥ: Πότε η διατροφή της εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο!!!
ΔΕΠΥ: Πότε η διατροφή της εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο. Η δίαιτα που ακολουθεί μια γυναίκα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης,…