τρόποι
-
Health
Λεκές από λάδι: 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να εξαφανίσεις τις λαδιές από τα υφάσματα
Λάδι στα ρούχα: Πρόκειται για ένα από τους πιο δύσκολους λεκέδες. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως αποτελεί έναν από…
-
Health
Ένα «εγωιστικό μανιφέστο»: 20 τρόποι να αγαπώ τον εαυτό μου
Αναζητώ αδιάκοπα την εσωτερική μου αλήθεια και την υπηρετώ. – Ξεκαθαρίζω τις ανάγκες μου, τις επικοινωνώ με σαφήνεια και τις…
-
Ψυχολογία
6 τρόποι να ξαναχτίσουμε την εμπιστοσύνη μας στους ανθρώπους
Ο φόβος της εμπιστοσύνης είναι τόσο συχνός που έχει και όνομα· ορισμένοι ειδικοί χρησιμοποιούν τον όρο pistanthrophobia. Και αν και…
-
Health
8 εκπληκτικοί τρόποι να βελτιώσουμε τη δημιουργική μας σκέψη
Τη μία μέρα προσαρμόζουμε τη θερμοκρασία στον εργασιακό μας χώρο και την επόμενη προσπαθούμε με φράσεις επιβεβαίωσης και έμπνευσης να…
-
Ψυχολογία
7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να παραμείνουμε ήρεμοι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης
Από συγκρούσεις με τους συναδέλφους ή την οικογένεια μέχρι μια απλή κυκλοφοριακή συμφόρηση, η καθημερινότητά μας είναι βυθισμένη στο στρες.…
-
Ειδήσεις Υγείας
Πώς μπορούν να προστατευθούν οι παιδικές φιλίες εν μέσω πανδημίας;
Η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει ριζικά και τις ζωές των παιδιών μας, απομακρύνοντάς τα από τους φίλους τους. Αποκτούμε…
-
Health
Ισχιαλγία: 5 απλοί τρόποι να διώξετε τον πόνο
Χρήσιμα tips για να ανακουφιστείτε από τον πόνο που προκαλεί η ισχιαλγία προτείνουν οι ειδικοί – Δείτε ποιοι είναι και…
-
Health
Παγωμένα φυτά: 8 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις ζημιές από τον παγετό – Πως να τα επαναφέρετε
Ο καιρός φέτος μας έχει δείξει τα… δόντια του για τα καλά, αφού η «Μήδεια» κατάφερε να “ντύσει στα άσπρα”…
-
Υγεία
Αυτοάνοσα νοσήματα και πώς επηρεάζουν τη ψυχολογία μας
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπό φυσιολογικές συνθήκες προστατεύει τον οργανισμό μας από ξένα σώματα. Έχει την δυνατότητα να «μαθαίνει» τον…
-
Health
Εμμηνόπαυση: 9 αποτελεσματικοί τρόποι για να εξαφανίσετε το κοιλιακό λίπος κατά την κλιμακτήριο
Λίπος κοιλιάς κατά την εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση επηρεάζει τις γυναίκες. Ένα από τα προβλήματα που δημιουργούνται, είναι και το λίπος…
-
Health
Ληγμένο γάλα: 11 έξυπνοι τρόποι για να το αξιοποιήσετε αντί να το πετάξετε
Έχετε στο σπίτι σας γάλα, το οποίο έχει λήξει; Δεν υπάρχει λόγος να σκεφτείτε να το πετάξετε. Αντίθετα, υπάρχουν πολλοί…
-
Health
5 τρόποι να βοηθήσουμε τα παιδιά να διαχειρίζονται την απόρριψη
Η απόρριψη και η απογοήτευση είναι μέσα στη ζωή. Συχνά κατηγορούμε τον εαυτό μας όταν δεν έχουν προσεγγίσει κάποιους από…
-
Ψυχολογία
Πώς να στηρίξουμε έναν φίλο ή μία φίλη που έχει διαγνωστεί με χρόνια πάθηση
Όταν λαμβάνουμε διάγνωση για χρόνια πάθηση – μακροχρόνια δηλαδή κατάσταση που σε πολλές περιπτώσεις δεν έχει θεραπεία – μπορεί να…
-
Ψυχολογία
8 τρόποι να βελτιώσουμε την προσωπική αίσθηση του χρόνου
Τα άσχημα νέα είναι ότι δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε το χρόνο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι έχουμε περισσότερο έλεγχο…