τρόποι
-
Health
3 τρόποι που το στομάχι “προειδοποιεί” για πρόβλημα στην καρδιά
Δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, πόνος στο χέρι ή στον ώμο… Είναι σημάδια που όλοι μας ξέρουμε να προσέχουμε, διότι είναι…
-
Health
Ονυχοφαγία: Τρώτε τα νύχια σας; Όλοι οι τρόποι να το κόψετε
Οι κακές συνήθειες δύσκολα κόβονται και ειδικά όταν τις επαναλαμβάνουμε ακούσια. Η ονυχοφαγία συμπεριλαμβάνεται σε αυτές και γι΄αυτό ειναι και…
-
Ψυχολογία
Αδερφική αγάπη: Τρόποι για να την ενισχύσετε
Οι περισσότεροι γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους τσακώνονται συνέχεια μεταξύ τους, ζηλεύουν το ένα το άλλο και γενικά οι…
-
Health
4 τρόποι για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Όσοι παρακολουθούν τακτικά τα επίπεδα της χοληστερόλης τους, τα τυπικά τεστ συνήθως εντοπίζουν το πόση πλάκα συσσωρεύεται στις αρτηρίες και…
-
Health
9 τρόποι για να ανακουφίσετε την παλινδρόμηση οξέος χωρίς φάρμακα
Εάν έχετε λίγη βραχνάδα ή και πονόλαιμο, μπορεί να είστε στα πρόθυρα ενός κρυολογήματος, ή μιας γρίπης. Αλλά αν έχετε…
-
Ψυχολογία
6 τρόποι να αντιμετωπίσετε τους αχάριστους ανθρώπους
Πολλές φορές στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε ότι περιτριγυρζόμαστε από αχάριστους ανθρώπους. Η αίσθηση ότι οι άλλοι είναι αχάριστοι απέναντί μας…
-
Health
Καούρες: 9 τρόποι για άμεση ανακούφιση
Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί και προκαλεί δυσφορία. Υπάρχουν ωστόσο πολλοί τρόποι να ανακουφιστούμε με απλες…
-
Ψυχολογία
4 τρόποι για να αποβάλετε το στρες από τη ζωή σας
Όλοι μας, κατά περιόδους, βιώνουμε έντονο στρες, λόγω των προσωπικών και επαγγελματικών υποχρεώσεών μας. Προκειμένου, λοιπόν, να μην αφήνουμε το…
-
Διατροφή
Αχλάδι: Τα πολλαπλά διατροφικά του οφέλη και τρόποι να το απολαύσετε
Δεν είναι και το πιο αγαπημένο σας φρούτο; Υπάρχουν 5 λόγοι και 5 τρόποι για να γίνει. Με τα σταφύλια,…
-
Health
Στρές: 7 τρόποι να το νικήσετε πριν σας καταβάλει
Σε μια εποχή που η καθημερινότητά μας είναι πλημμυρισμένη από δεκάδες δουλειές, υποχρεώσεις και ασχολίες, το αίσθημα του στρες μπορεί…
-
Ψυχολογία
Πώς να διαχειριστείτε έναν πιεστικό σύντροφο – Τι πρέπει να κάνετε
Οι άντρες συχνά, χωρίς καλά καλά να το συνειδητοποιούν, γίνονται πιεστικοί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να φέρνουν τις γυναίκες σε…
-
Παιδί
Οι κυριότεροι τρόποι συμπεριφοράς που πρέπει να μάθει το παιδί στο τραπέζι
Το να μάθουμε στο παιδί μας πως να φέρεται σε δημόσιους χώρους και ειδικότερα την ώρα του φαγητού μπορεί να…
-
Ψυχολογία
Οι καλύτεροι τρόποι για να μετατρέψετε μια σχέση εξ αποστάσεως σε λειτουργική σχέση
Οι περισσότερες έρευνες πάνω στον τομέα των σχέσεων μαρτυρούν ότι σχεδόν το 70% των μη δεσμευμένων ανθρώπων πιστεύει ότι οι…
-
Ψυχολογία
5 εκπληκτικοί τρόποι που ένας σκύλος μπορεί να τονώσει την ψυχική και σωματική σας ευεξία
Ο σκύλος ως κατοικίδιο είναι αποδεδειγμένο ότι θα σας κάνει να νιώσετε χαρούμενοι, ορεξάτοι και θα ζεστάνει την καρδιά σας.…