Σόγια
-
Διατροφή
Οι 9 πιο υγιεινές τροφές που θα έπρεπε, αλλά μάλλον δεν τρώτε
Ο σολομός, τα μούρα, το μπρόκολο, τα αμύγδαλα και το λάχανο είναι μερικές από τις πιο γνωστές υγιεινές τροφές. Αλλά…
-
Διατροφή
Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Ποια τρόφιμα βοηθούν, ποια πρέπει να αποφεύγουμε, τι να προσέχουμε
Ποια είναι η σωστή διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς; Πώς θα ενεργοποιήσουμε…
-
Διατροφή
5 Όσπρια που ξεπερνούν το κρέας σε θρεπτικά συστατικά
Στις 10 Φεβρουαρίου γιορτάζουμε την παγκόσμια ημέρα οσπρίων. Ας δούμε ποια είναι τα πιο υγιεινά. Το όσπριο είναι ένα τρόφιμο…
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όσο και η ορμονοθεραπεία,…
-
Υγεία
Αυτή η τροφή κάνει θαύματα για την καρδιά
Μάλλον δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι διατροφή επηρεάζει την υγεία μας Η American Heart Association συνιστά την κατανάλωση μιας…
-
Health
Η πρωτεΐνη σόγιας μειώνει την χοληστερόλη: Ευεργετική “όσο οι στατίνες” λένε ερευνητές
Μελέτησαν τύπους σόγιας ως προς την ικανότητά τους να μειώνουν τη χοληστερόλη. Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας παράγοντας κινδύνου για…
-
Διατροφή
Μπορεί το μίσο και η σάλτσα σόγιας να σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο;
Το μυστικό μακροζωίας των Ιαπώνων -που ως γνωστόν έχουν το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο- φαίνεται ότι αποκαλύπτει νέα έρευνα,…
-
News Feed
Οι «μισοχαλασμένες» τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η κατανάλωση προϊόντων σόγιας που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το miso και το τόφου, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου,…
-
News Feed
Τέμπε: Γνωρίστε τα μοναδικά διατροφικά του οφέλη
Το τέμπε είναι ένα προϊόν σόγιας. Όπως και το τόφου, έχει ασιατική προέλευση (το τέμπε προέρχεται από την Ινδονησία, ενώ…
-
News Feed
Ξηροί καρποί σόγιας: Αντικαρκινικά και άλλα σημαντικά οφέλη για την υγεία
Οι ξηροί καρποί σόγιας είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, ισοφλαβόνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Τα παραπάνω έχουν αναγνωρισμένα οφέλη…
-
News Feed
Αυτή είναι η θαυματουργή τροφή για την καρδιά
Νέα επιστημονική έρευνα επισημαίνει ότι η σόγια μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, αν και η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων επανεξετάζει τα…
-
Διατροφή
Ξέρετε ποιες τροφές προκαλούν έξαρση στην ακμή;
Ξέρετε ποιες τροφές προκαλούν έξαρση στην ακμή. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα…
-
Διατροφή
Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που μετριάζουν τις παρενέργειες των θεραπειών
Οι γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού πολύ συχνά εκδηλώνουν παρενέργειες από τις αντικαρκινικές θεραπείες. Οι παρενέργειες αυτές…
-
Διατροφή
Σόγια και γενετική τροποποίηση:τι πρέπει να γνωρίζουμε
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δέσποινα Μαρσέλου, μας εξηγεί όλα όσα θα θέλαμε να μάθουμε για τη σόγια στη διατροφή μας. Η…
- 1
- 2