μπαχαρικά
-
Διατροφή
Απλές τροφές που λένε αντίο στο φούσκωμα
Απλές τροφές που λένε αντίο στο φούσκωμα. Αέρια, φούσκωμα, δυσφορία είναι τρία πολύ συνηθισμένα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού ή…
-
Συνταγές
Βελουτέ κουνουπιδιού με μπαχαρικά
Υλικά: 2 κ. σούπας + έξτρα για το σερβίρισμα ελαιόλαδο 2 μέτρια καρότα λεπτοκομμένα 1/2 κ. γλυκού + έξτρα αλάτι…
-
Διατροφή
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα
Όταν λες «δίαιτα», οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν «στέρηση». Αυτό συμβαίνει, γιατί τα περισσότερα προγράμματα διατροφής τείνουν να εστιάζουν στα τρόφιμα…
-
Διατροφή
9 μπαχαρικά και αρωματικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Τα μπαχαρικά είναι συστατικά που, όταν περιλαμβάνονται στη διατροφή, προσδίδουν μοναδικό άρωμα και γεύση στο φαγητό, χωρίς να μας επιβαρύνουν…
-
Διατροφή
Αυτές οι τροφές «αγαπούν» το συκώτι!!!
Η Κλινική Διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα, Δέσποινα Μαρσέλου, μας δείχνει τον (διατροφικό) δρόμο για ένα υγιές συκώτι. Τεράστιας σημασίας…
-
Διατροφή
8 τρόποι να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα
Τώρα που οι διακοπές πλησιάζουν και το άγχος για μια όμορφη σιλουέτα στην παραλία μεγαλώνει, δείτε τι μπορείτε να κάνετε…
-
Διατροφή
4 μπαχαρικά που μειώνουν το πρήξιμο
Η σωστή λειτουργία του εντέρου είναι σημαντική για την υγεία αλλά και την ψυχολογία μας. Το ακανόνιστο πρόγραμμα στην τουαλέτα, η δυσκοιλιότητα…
-
Διατροφή
Του κόσμου τα μπαχαρικά: οφέλη και χρήσιμες συμβουλές για να τα αξιοποιήσετε
Τα μπαχαρικά στη διατροφή κάνουν τη διαφορά σε γεύση και οφέλη Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ευαγγέλου Ιωάννα, πασπαλίζει τη διατροφή…
-
Διατροφή
Τέσσερα μπαχαρικά που αποδεδειγμένα καταπολεμούν τους πόνους – Δείτε ποιους
Ο πόνος είναι σίγουρα μια δυσάρεστη κατάσταση από την οποία όλοι θέλουμε να απαλλαγούμε το ταχύτερο δυνατό. Όταν πρόκειται…
-
Διατροφή
Τα 7 βότανα και μπαχαρικά που πολεμούν τον καρκίνο και άλλες παθήσεις
Δενδρολίβανο Πρόκειται για ένα μεσογειακό βότανο με φύλλα που θυμίζουν καρφίτσες και αποτελεί καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Λόγω της προέλευσής…
-
Βότανα
Τα 7 βότανα και μπαχαρικά που πολεμούν τον καρκίνο και άλλες παθήσεις
Τα 7 βότανα και μπαχαρικά που πολεμούν τον καρκίνο και άλλες παθήσεις Δενδρολίβανο Πρόκειται για ένα μεσογειακό βότανο με φύλλα…
-
Υγεία
Σύμμαχος για καλή υγεία ο κουρκουμάς, αλλά…
Λένε ότι ο κουρκουμάς διευκολύνει την πέψη και μειώνει τη φλεγμονή, αλλά πόσο αληθινοί είναι οι ισχυρισμοί αυτοί; Μελέτες…
-
Βότανα
Τα ευεργετικά αποτελέσματα των μπαχαρικών και βοτάνων στην αντιμετώπιση του καρκίνου
Έπειτα από τη διάγνωση του καρκίνου είθισται το ενδιαφέρον των ιατρών και του ασθενούς να επικεντρώνεται αποκλειστικά στις μεθόδους αντιμετώπισης…
-
Βότανα
8 μπαχαρικά και βότανα που πρέπει όλοι να τρώμε για καλύτερη υγεία
Οι τάσεις αλλάζουν και μαζί τους αλλάζει και η κατανάλωση προϊόντων, φρέσκων και μη, μέσα στα χρόνια. Μερικά, όμως, από…