μακροζωία
-
Διατροφή
Το αρωματικό βότανο που δυναμώνει τη μνήμη και προσθέτει χρόνια ζωής
Πολύτιμο αρωματικό βότανο γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες αναδεικνύεται σε ελιξίριο μακροζωίας και εξαίρετο τονωτικό της…
-
Διατροφή
Τι τρώνε και τι πίνουν οι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια;
Πρόσφατα, μία γυναίκα 107 ετών δήλωσε πω το μυστικό της μακράς και υγιούς ζωή της ήταν ότι δεν παντρεύτηκε ποτέ.…
-
Ψυχολογία
6 καθημερινές συνήθειες που πρέπει να αντιγράψετε αν θέλετε να είστε υγιείς
Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής δεν πρέπει να αποτελεί πρόκληση. Εάν ακολουθήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές, θα διαπιστώσετε ότι…
-
Διατροφή
Μακροζωία: Ο μαγικός αριθμός που την εξασφαλίζει – Δείτε ποιος είναι
Πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μας χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής; Μελετώντας μια πληθώρα ερευνητικών δεδομένων οι ερευνητές του…
-
Υγεία
Πόσο γρήγορα σηκώνεστε από την καρέκλα; Τι αποκαλύπτει για την υγεία σας
Το πόσο γρήγορα μπορούμε να σηκωθούμε από μια καρέκλα αλλά και να σταθούμε όρθιοι στο ένα πόδι δεν αποκαλύπτουν πολλά…
-
Υγεία
Με πόσα βήματα την ημέρα μπορούμε να ζήσουμε πολλά περισσότερα χρόνια: Έκπληξη από νέα έρευνα!
Για τους λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης, που μετρούν συνεχώς τα βήματά τους, μια νέα μελέτη φέρνει καλά νέα για…
-
Υγεία
Μακροζωία: Ποιο στοιχείο της προσωπικότητας μαρτυρά αν θα ζήσουμε περισσότερο
Μια πρωτοποριακή μελέτη ανέδειξε τους βιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν τη σχέση της προσωπικότητας με τη μακροζωία και την υγεία και…
-
Υγεία
Ώρες ύπνου και γνωστική εξασθένιση: Πώς συνδέονται και που βοηθά o καλός ύπνος;
Οι πολλές αλλά και οι λίγες ώρες ύπνου μπορεί να συμβάλλουν στη γνωστική εξασθένιση, αποδυναμώνοντας τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου, σύμφωνα…
-
Health
Το «μυστικό» της μακροζωίας- Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Δείτε τι πρέπει να κάνετε
Το χρόνιο οξειδωτικό στρες, στο οποίο εκτιθέμεθα καθημερινά, προκαλεί φλεγμονή στο σώμα και οδηγεί στην εκδήλωση ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες,…
-
News Feed
Μακροζωία: Το κλειδί δεν είναι το «γερό κόκαλο», αλλά κάτι πιο απλό και προσιτό
Το περιβάλλον που ζει ένας άνθρωπος μπορεί να είναι το κλειδί για τη μακροζωία του, υποστηρίζει μια νέα μελέτη που…
-
News Feed
Οι 7 τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής
Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών έχει ως αποτέλεσμα να μην προσλαμβάνετε επαρκή ποσότητα θρεπτικών στοιχείων, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών…
-
News Feed
Μακροζωία: Δεν την καθορίζει η ηλικία που γράφει η ταυτότητά σας – Τότε ποια;
Πέρα από την ηλικία που αναγράφεται στην ταυτότητά μας υπάρχει και η βιολογική ηλικία η οποία κρύβει πολλές πληροφορίες για…
-
News Feed
Αυτές είναι οι πρωτεΐνες της μακροζωίας
Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο και πολλά ακόμα προβλήματα υγείας μπορούν να γλιτώσουν όσοι ακολουθούν μια διατροφή που βασίζεται σε…
-
Διατροφή
Μπορεί το μίσο και η σάλτσα σόγιας να σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο;
Το μυστικό μακροζωίας των Ιαπώνων -που ως γνωστόν έχουν το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο- φαίνεται ότι αποκαλύπτει νέα έρευνα,…