ΚΑΡΥΔΙΑ ΟΦΕΛΗ
-
Health
Καρύδια: Εκπληκτικά οφέλη στους φοιτητές αποκαλύπτει νέα έρευνα
Τι έδειξε νέα μελέτη σε προπτυχιακούς φοιτητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας. Πως επηρέαζαν τα καρύδια την ψυχική διάθεση, τον…
-
Health
Οι ξηροί καρποί που διώχνουν το άγχος
Η καθημερινότητα γίνεται συχνά δύσκολη και γεμάτη στρες. Το άγχος σας κατακλύζει και μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική…
-
Health
Ο θρεπτικός πλούτος των καρυδιών: Μειώνουν την πίεση και βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία
Μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες που μπορείτε να βάλετε στη διατροφή σας είναι η κατανάλωση καρυδιών. Για την…
-
News Feed
5 καρύδια κάθε μέρα: Τα οφέλη για την υγεία σας
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η τακτική κατανάλωση σπόρων και ξηρών καρπών έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και την…
-
News Feed
Ξηροί καρποί: Πως επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εύγευστη, υγιεινή τροφή που παρέχει πολλά οφέλη στην καρδιά, αφού συμβάλλουν στον έλεγχο πολλών παραγόντων…
-
News Feed
Καρύδια εναντίον υπέρτασης: Σε ποια ποσότητα σας προστατεύουν!!!
Έχει αποδειχθεί ότι η συστηματική κατανάλωση καρυδιών προστατεύει από πολλά προβλήματα υγείας. Τα καρύδια μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος,…
-
News Feed
Καρύδια εναντίον καρκίνου του μαστού: Πόσα να τρώτε!!!
Τα καρύδια είναι πολύ πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολυφαινόλες, δύο ουσίες με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για τον λόγο…