καλή υγεία
-
Health
10 Υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως για καλή υγεία και δυνατό ανοσοποιητικό
Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για καλή υγεία αλλά και για ένα δυνατό ανοσοποιητικό. Δε χρειάζεται βέβαια υπερβολικές…
-
Health
Καρκίνος στο λεπτό έντερο: Τα ”κρυφά” σημάδια ΚΑΙ συμπτώματα – Συμβουλές καλής υγείας εντέρου
Συμβουλές καλής υγείας εντέρου – Πώς λειτουργεί το λεπτό έντερο; Βασική λειτουργία του λεπτού εντέρου είναι η μεταφορά, η ανάδευση…
-
Health
Πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για καλή υγεία και πρόληψη καρκίνου
Το νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν. Η ελιά είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χαμηλής περιεκτικότητας σε GI που είναι…
-
Health
10 Λάθη που ΟΛΟΙ κάνουμε τον Χειμώνα και μας Αρρωσταίνουν
Ο χειμώνας είναι ίσως από τις λιγότερο αγαπημένες εποχές των ανθρώπων, λόγω του κρύου καιρού που τον συνοδεύει. Για να…
-
Υγεία
Καλή υγεία με αυτές τις 5 μικρές αλλαγές: στα 20, στα 30, στα 40, στα 50
Υπάρχουν 5 αλλαγές που μπορείς να εφαμόσεις στη ζωή σου και να έχεις καλή υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής στα…
-
Υγεία
Πρέπει να είμαι 2 ώρες όρθια, να μασάω το φαγητό 40 φορές και να κάνω 25′ βάδην;
Αναρωτιέσαι πόση ώρα διαρκεί ο τέλειος μεσημεριανός ύπνος, πόσα φλιτζάνια καφέ σου κάνουν καλό και πόσες ώρες πρέπει να είσαι…
-
News Feed
Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας; Αναλυτικά
Ορισμένες διατροφικές αρχές μένουν σταθερές καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας: Πρέπει, για παράδειγμα, να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και…
-
Υγεία
7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις μετά τα 50 για να έχεις καλή υγεία
Αρκετά είναι τα προβλήματα υγείας που αρχίζουν να εκδηλώνονται στη μέση ηλικία. Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις καλή…
-
News Feed
Οδυσσέας Ελύτης: Να χαίρεσαι 3 πράγματα στη ζωή σου, την καλή υγεία, δυο φίλους και μια αγάπη
Αναρωτιέμαι μερικές φορές: είμαι εγώ που σκέφτομαι καθημερινά πως η ζωή μου είναι μία; Όλοι οι υπόλοιποι το ξεχνούν; Ή…
-
News Feed
Health Alert: Οι κανόνες υγείας που δεν πρέπει να ακολουθείς πάντα
Κάθε κανόνας έχει μία εξαίρεση. Και όταν έχει να κάνει με την υγεία σου, υπάρχουν φορές που αυτό που το…
-
Ιατρικά Νέα
Τι είναι τα ακροαστικά;
Τι είναι τα ακροαστικά; Με τον όρο “ακροαστικά” εννοούμε τα ακροαστικά ευρήματα, ό,τι ακούει δηλαδή ο γιατρός συνήθως με…
-
Διατροφή
Η νέα… γενιά υπερτροφών που βοηθούν στην καλή υγεία του σώματος
Υπάρχουν μερικές λιγότερο γνωστές –από αυτές που έχουμε συνηθίσει- υπερτροφές, που βοηθούν στην καλή υγεία του σώματος, αλλά και σε…