ζάχαρη
-
Health
Καρδιά: Αυτή η διατροφή σαμποτάρει την καρδιαγγειακή υγεία
Κανένας μάλλον δεν μπορεί να αντισταθεί σε μια γλυκιά καραμέλα, την επόμενη φορά όμως που θα βρεθούμε σε αυτό το…
-
Health
Ηπατική νόσος: Κώδωνας κινδύνου για κάτι που πίνουμε όλοι πολύ συχνά – Μικρό σοκ από μεγάλη έρευνα!
Ίσως γνωρίζετε διαισθητικά, ότι, επειδή το συκώτι φιλτράρει τις τοξίνες από το σώμα, είναι απαραίτητο να διατηρούμε αυτό το σημαντικό…
-
Health
Πόσο αλάτι και πόση ζάχαρη χρειάζεστε ανά μερίδα;
Το νάτριο και τα σάκχαρα είναι δύο πρόσθετα τροφίμων που όταν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο…
-
Health
Τι μπορεί να προκαλέσει η πολλή ζάχαρη
Από τις καραμέλες που βρίσκονται μπροστά στο ταμείο του σούπερ μάρκετ μέχρι τα πρόσθετα σάκχαρα που είναι κρυμμένα σε σάλτσες…
-
Διατροφή
11 φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για διατροφή και έλεγχο του διαβήτη
Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για…
-
Health
7 απλές συμβουλές για να αποφύγετε τη ζάχαρη
Υπάρχουν δύο είδη ζάχαρης, η απλή και η σύνθετη. Η απλή ζάχαρη διασπάται πολύ γρήγορα στο σώμα και προκαλεί διακυμάνσεις…
-
Health
5 τροφές που καταπολεμούν την επιθυμία για ζάχαρη
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από εθισμό στη ζάχαρη κι αυτό είναι ένα σημαντικό πρόβλημα στις μέρες μας…
-
Health
O εγκέφαλος δεν ξεχωρίζει ζάχαρη και υποκατάστατα
Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, έχει εξελιχθεί σε μανία η ανάγκη να υποκαταστήσει κανείς το κανονικό φαγητό με αυτό που είναι…
-
Health
Διατροφή κατάλληλη για άτομα με ταχυκαρδία
Η ταχυκαρδία ή ταχυπαλμία είναι η αυξημένη καρδιακή συχνότητα. Η καρδιά κανονικά χτυπά από 60 έως 100 φορές ανά λεπτό,…
-
Διατροφή
Ζάχαρη: Τρώμε 4 φορές περισσότερη από το κανονικό – Οι συνέπειες στην υγεία
Τρώμε τέσσερις φορές περισσότερη ζάχαρη από το προβλεπόμενο και αυτή η πρακτική μπορεί να οδηγήσει σε πλήθος προβλημάτων υγείας. Ειδικότερα…
-
Διατροφή
Πόση ζάχαρη περιέχουν τα αγαπημένα μας φρούτα;
Πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, τα φρούτα έχουν περιεκτικότητα και σε σάκχαρα, άλλα υψηλότερη κι άλλα χαμηλότερη. Στο πλαίσιο…
-
Υγεία
Ζάχαρη: δεν αυξάνει μόνο «ζάχαρο» και κιλά. Ποιος άλλος κίνδυνος υπάρχει
Για τους λάτρεις των γλυκών, η ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους. Τι κίνδυνοι υπάρχουν αν το παρακάνουν. Πως…
-
Διατροφή
Η ζάχαρη δεν αυξάνει μόνο «ζάχαρο» και κιλά – Δείτε ποιος άλλος κίνδυνος υπάρχει
Για τους λάτρεις των γλυκών, η ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους. Τι κίνδυνοι υπάρχουν αν το παρακάνουν. Πως…
-
Υγεία
Ζάχαρη: 11 τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία από την υπερβολική κατανάλωση
Λιγουρεύεστε διαρκώς γλυκά; Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αναψυκτικά; Πολλές τροφές έχουν πολύ περισσότερη ζάχαρη από όση νομίζετε. Σύμφωνα με…