εγκέφαλος
-
Υγεία
Ροχαλητό: Οι άγνωστες επιπτώσεις του στον εγκέφαλο
Το ροχαλητό έχει συνδεθεί από πλήθος μελετών με διάφορες ασθένειες. Παλαιότερη έρευνα Ούγγρων επιστημόνων διαπίστωσε ότι υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ…
-
Διατροφή
Οι 6 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλο!!!
Οι 6 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλο. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ενώσεις, όπως τα αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά…
-
Υγεία
Χρόνια νεφρική νόσος: Οι επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου!!!
Χρόνια νεφρική νόσος: Οι επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου. Η χρόνια νεφρική νόσος μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου…
-
Τι θα σας συμβεί λίγες μέρες αφότου κόψετε τα αναψυκτικά…
Τι θα σας συμβεί λίγες μέρες αφότου κόψετε τα αναψυκτικά. Για πολλούς ανθρώπους τα αναψυκτικά είναι ένα είδος εξάρτησης, όπως…
-
Υγεία
Υπονατριαιμία: Οι επιπτώσεις της στον εγκέφαλο
Υπονατριαιμία: Οι επιπτώσεις της στον εγκέφαλο. Το νάτριο είναι ένας ηλεκτρολύτης που βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας του νερού που…
-
Διατροφή
Αποτοξινωτικό το αλκοόλ για τον εγκέφαλο – Σε ποια ποσότητα είναι ευεργετικό
Αποτοξινωτικό το αλκοόλ για τον εγκέφαλο – Σε ποια ποσότητα είναι ευεργετικό. Ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί βοηθά να καθαρίσει –κυριολεκτικά–…
-
Υγεία
Τα 2 προβλήματα στον ύπνο που προμηνύουν προβλήματα για τον εγκέφαλο
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος θωρακίζει τον εγκέφαλο τώρα και στο μέλλον, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση Sleep Medicine.…
-
Παιδί
Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον παιδικό εγκέφαλο
Οι πρώτοι μήνες της ζωής ενός παιδιού είναι καθοριστικοί για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει…
-
Διατροφή
Η βιταμίνη που σώζει από το εγκεφαλικό – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Μια πολύτιμη βιταμίνη του συμπλέγματος Β, το φυλλικό οξύ, προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο ή μειώνει τις σοβαρές επιπλοκές που…
-
Υγεία
Μόλις 10 λεπτά γυμναστικής ωφελούν τον εγκέφαλο!
Τέρμα οι δικαιολογίες… Είναι γνωστό ότι η συστηματική γυμναστική έχει σημαντικά οφέλη για την εγκεφαλική λειτουργία και μπορεί να μειώσει…
-
Διατροφή
Τα 5 χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά που ωφελούν τον εγκέφαλο
Πολλά από τα μπαχαρικά που προσθέτουμε στα μεζεδάκια και τα γλυκά που θα σερβίρουμε στο γιορτινό τραπέζι έχουν σημαντικά οφέλη…
-
Παιδί
Η επίδραση της άσκησης στον εγκέφαλο των παιδιών
Τα παιδιά που είναι περισσότερο γυμνασμένα, έχουν μεγαλύτερη εγκεφαλική δύναμη, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Η μελέτη συμπεριέλαβε παιδιά…
-
Υγεία
Διαβήτης τύπου 2: Τα οφέλη της δίαιτας και της άσκησης για τον εγκέφαλο
Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς προκαλεί σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την ποσότητα οξυγόνου…
-
Διατροφή
Ο χυμός παντζάρι κρατά τον εγκέφαλο νέο!
Ο χυμός παντζάρι σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με σωματική άσκηση αυξάνει την «πλαστικότητα» του εγκεφάλου. Αρκετές έρευνες έχουν γίνει…