Διατροφή
-
Health
Μάθετε γιατί πρέπει να βάλετε την πικραλίδα στη διατροφή σας
Το εκπληκτικό αυτό φυτό, που φυτρώνει παντού, έχει σημαντικές ιδιότητες που ίσως δεν γνωρίζετε. Γνωστή και ως «το δόντι του…
-
Health
Ποιες τροφές με επάρκεια σε σίδηρο και πρωτεΐνη δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας αν νηστεύετε το κρέας;
Είτε νηστεύετε το κρέας για θρησκευτικούς λόγους, είτε έχετε αποφασίσει να απέχετε από αυτό για ιδεολογικούς λόγους, δείτε ποιες τροφές…
-
Διατροφή
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το 2021-Ποια ξεχώρισαν οι ειδικοί
Οι ειδικοί ξεχώρισαν για 4η συνεχή φορά ως την καλύτερη διατροφή για τη συνολική υγεία τη… μεσογειακή διατροφή. Ξέρετε, όμως,…
-
Διατροφή
Άλλο ένα εκπληκτικό όφελος της κοτόσουπας
Τίποτα δεν είναι πιο αναζωογονητικό και comfort από ένα πιάτο κοτόσουπα, όταν αισθανόμαστε άρρωστοι. Μην περιμένετε, όμως, ν' αρρωστήσετε για…
-
Health
Πόνοι στις αρθρώσεις: 5 τροφές που πρέπει να σταματήσεις να τρως
Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, περιορισμό των κινήσεων, καθώς επίσης θερμότητα και ερεθισμό των…
-
Χρήσιμα
Ξέρατε πόσα οφέλη και χρήσεις έχει μια μπανανόφλουδα;
Κι όμως, δεν είναι μόνο ένα περιττό περίβλημα φρούτου που το πατάμε και… γλιστράμε! Στο πλαίσιο της προσπάθειας για ανακύκλωση,…
-
Διατροφή
7 τροφές που τρώτε με λάθος τρόπο
Έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν επιλέγετε υγιεινές τροφές που ωφελούν την υγεία .. Αν όμως τις τρώτε με λάθος τρόπο,…
-
Διατροφή
Αγκινάρα: 5 πειστικοί λόγοι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σαν λαχανικό στην κουζίνα μας, μελέτες αποδεικνύουν ότι η αγκινάρα αποτελεί μία από τις…
-
Health
11 λόγοι για να αρχίσετε το πλέξιμο από αύριο – Τα οφέλη του πλεξίματος για την υγεία
Γιατί να αρχίσετε το πλέξιμο. Σκεφτόμαστε το πλέξιμο σαν ένα χόμπι για κάποιον που έχει πολύ ελεύθερο χρόνο Το πλέξιμο,…
-
Υγεία
Kαρκίνος Προστάτη: Τι πρέπει να κάνουν οι άνδρες; Τα πολύτιμα tips που μειώνουν τον κίνδυνο
Τι πρέπει να κάνουν οι άνδρες που θέλουν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη; Οι ειδικοί απαντούν Μία…
-
Διατροφή
5 θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο θυρεοειδής για την υγιή λειτουργία του
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά θρεπτικά στοιχεία που χρησιμοποιεί ο θυροειδής για την ομαλή του λειτουργία και για την παραγωγή των αντίστοιχων…
-
Υγεία
Μαλλιά: Οι πληροφορίες που δίνουν για την υγεία όσο παράδοξο κι αν ακούγεται
Η διατροφή που ακολουθεί κάποιος μπορεί να «αποτυπωθεί» στα μαλλιά του. Το ίδιο ισχύει και για την υπερβολική έκθεση στον…
-
Health
10 Βασικές ενδείξεις ότι έχετε Έλλειψη Σιδήρου – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε συχνά
O σίδηρος είναι απαραίτητος για την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και για τη δράση ορισμένων ενζύμων που παίρνουν μέρος…
-
Health
8 πρωινές συνήθειες που έχουν οι υγιείς άνθρωποι
Για την ακρίβεια, το αν θα είναι καλή φαίνεται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στα πρώτα λεπτά μετά το πρωινό…