ΥΓΕΙΑ
-
Health
Κατάθλιψη: Η σύγχρονη λαίλαπα
Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από την κακή διάθεση. Είναι κάτι περισσότερο από τα καθημερινά σκαμπανεβάσματα.…
-
Health
Χοληστερίνη: Αυτά είναι τα 5 βότανα που την ρίχνουν!
Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η…
-
Health
Πόσα χρόνια ζωής κερδίζουν οι παντρεμένοι. Ποιους ωφελεί περισσότερο ο γάμος
Ένας γάμος μπορεί να έχει σημαντικά (παράπλευρα) οφέλη για την υγεία, που κάποιοι όμως απολαμβάνουν περισσότερο Αν εκείνος ή εκείνη…
-
Health
11 αθώα πράγματα που κάνουμε καθημερινά και καταστρέφουμε την υγεία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Καταστροφικές συνήθειες: Ορισμένα πράγματα που έχει συνηθίσει, ο περισσότερος κόσμος, δεν είναι τόσο απλά, όσο φαίνονται. Ενδέχεται να αποδειχθούν επικίνδυνα…
-
Health
6 παράξενοι και μη – παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία σου
Ξέρεις ότι πρόληψη σημαίνει καλή υγεία. Ωστόσο υπάρχουν και κάποιοι ακόμη παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία σου που πιθανόν δεν…
-
Health
7 ισχυρά οφέλη του τζίνσενγκ για την υγεία – Επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει
Το τζίνσενγκ είναι μια ρίζα με πολυετή ιστορία χρήσης ως φάρμακο. Σήμερα, η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει τα οφέλη του στην…
-
Health
Μαγγάνιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει – Τι προσφέρει στην υγεία
Το μαγγάνιο ενεργοποιεί συγκεκριμένα ένζυμα για να πραγματοποιήσουν τις κανονικές τους διεργασίες. Το μαγγάνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για πολλές…
-
Health
Λίπος στο συκώτι: Η διατροφή που μειώνει στο μισό τον κίνδυνο
Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την…
-
Health
10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους
10 τρόφιμα που και ταιριάζουν στην εποχή και είναι ταυτόχρονα σύμμαχοί μας στην απώλεια βάρους. Πράσινο λάχανο Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε…
-
Health
Βαλεριάνα: Τα κορυφαία 5 οφέλη που υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία
Η βαλεριάνα είναι ένας θάμνος με ροζ άνθη και άρωμα λουλουδιών. Έχει βρει πολλές χρήσεις σε προϊόντα υγείας και ομορφιάς…
-
Health
Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στο έντερο, το βάρος, τη διάθεση
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Επιδρά σε όλα τα όργανα του σώματος και…
-
Health
Φερριτίνη: Τι δείχνουν τα αυξημένα ή μειωμένα επίπεδα στο αίμα
Η φερριτίνη είναι η κύρια πρωτεΐνη αποθήκευσης σιδήρου του σώματος. Τα επίπεδα φερριτίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την έμμεση μέτρηση…
-
Health
Καρκίνος στον λαιμό: Πότε βήχας και πονόλαιμος είναι πρώιμα σημάδια
Ο καρκίνος στον λαιμό αναφέρεται σε καρκινικούς όγκους που αναπτύσσονται στον φάρυγγα, τις φωνητικές χορδές (λάρυγγας), ή τις αμυγδαλές. Ο…
-
Health
Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τις ιώσεις
Ένα ποτήρι χυμού ίσως ακούγεται ιδανικό όταν δεν αισθάνεστε καλά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείτε…