φασόλια
-
Διατροφή
4 λόγοι που οι γαστρεντερολόγοι θέλουν να τρώμε αυτή την πρωτεΐνη πιο συχνά
Είναι γεγονός πως, για πολλούς, χρειάστηκε να μεσολαβήσει η ενηλικίωση για να μπουν στο πιάτο τους. Και όμως, τα φασόλια…
-
Health
6 τροφές εξαιρετικά πλούσιες σε μαγνήσιο
Μήπως αισθάνεστε συνεχώς αδύναμοι, κουρασμένοι και εξαντλημένοι; Ισως αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν έχει αρκετό μαγνήσιο και η…
-
Health
10 τροφές ιδιαίτερα ωφέλιμες για τις γυναίκες
Από τις υγιεινές τροφές μπορούν όλοι να επωφεληθούν, ωστόσο οι διατροφικές ανάγκες ποικίλλουν και εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία και…
-
Health
Η καλύτερη διατροφή για τον υπολειτουργικό θυρεοειδή
Είναι γεγονός ότι ο υποθυρεοειδισμός δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αλλά μια διατροφή κατάλληλη για υπολειτουργικό θυρεοειδή μπορεί να σας βοηθήσει…
-
Health
Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης
Οι καλύτερες πηγές άπαχων πρωτεϊνών περιλαμβάνουν τα αυγά, τα ψάρια, το κοτόπουλο, τη γαλοπούλα, τα φασόλια και ορισμένα συγκεκριμένα μέρη…
-
Διατροφή
7 τροφές για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας
Πολλοί αναρωτιούνται αν υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των υψηλών επιπέδων των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλης,…
-
Health
7 τροφές για να κάψετε γρήγορα λίπος
Πολλές τροφές ευνοούν την απώλεια βάρους και βοηθούν τον οργανισμό να κάψει λίπος. Μερικές όμως απαιτούν περισσότερες θερμίδες για να…
-
Διατροφή
Ποιες είναι οι τροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο
Οι περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν για μη επεμβατικές, μη φαρμακευτικές μεθόδους, που θα τους βοηθήσουν στην πρόληψη και καταπολέμηση ασθενειών, όπως…
-
Health
Το πολύτιμο υπερτρόφιμο που έχουμε όλοι στο ντουλάπι μας
Οι vegans και οι vegeterians τα αγαπάνε, δεν μπορούν να κάνουν κι αλλιώς άλλωστε γιατί είναι από τις κύριες πηγές…
-
Health
Φασόλια: Πώς να νικήσετε το φούσκωμα και τα αέρια – Γιατί συμβαίνει αυτό;
Σας αρέσουν τα φασόλια, αλλά δυστυχώς σας φέρνουν σε… δύσκολη θέση όταν τα καταναλώνετε; Ο τρόπος να τα τρώτε, χωρίς…
-
News Feed
Τι κερδίζουμε τρώγοντας φασολάδα
Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν μπροστά στον βασιλιά των οσπρίων μόλις διαβάσουν…
-
Διατροφή
Το όσπριο που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου
Είναι τα πιο αγαπημένα όσπρια στο ελληνικό τραπέζι και οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι όχι μόνο είναι πηγές πολύτιμων θρεπτικών συστατικών,…
-
Συνταγές
Σαλάτα με φασολάκια και μανιτάρια!!!
Σαλάτα με φασολάκια και μανιτάρια. Υλικά: 1 κιλό φρέσκα φασολάκια καθαρισμένα 500γρ. μανιτάρια χυμό από μισό λεμόνι ½ κρεμμύδι τριμμένο…