τροφές
-
Health
Τροφές κατάλληλες για την πρόληψη του καρκίνου
Γνωρίζετε ότι αυτό που τρώτε και η ποσότητα που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τύπων καρκίνου; Σύμφωνα…
-
Health
7 τροφές για την ενίσχυση του εγκεφάλου
Ο εγκέφαλός μας έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια κύτταρα και υπάρχουν πολλές τεχνικές για να τα κρατήσουμε ενεργά. Ανάγνωση, τεστ μνήμης,…
-
Health
Η καλύτερη διατροφή για τον υπολειτουργικό θυρεοειδή
Είναι γεγονός ότι ο υποθυρεοειδισμός δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αλλά μια διατροφή κατάλληλη για υπολειτουργικό θυρεοειδή μπορεί να σας βοηθήσει…
-
Health
Οι καλύτερες τροφές για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με κύρια συμπτώματα, όπως αυξημένη θλίψη και άγχος, απώλεια της όρεξης, καταθλιπτική διάθεση,…
-
Διατροφή
Υπέρταση: Ποιες τροφές σας κάνουν καλό και γιατί
Η υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται…
-
Διατροφή
Αδύνατη για Πάντα: Οι τροφές με πρωτεΐνη που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
Καινούργιες έρευνες δείχνουν πως οι περισσότερες απο εμάς δεν προσλαμβάνουμε την ποσότητα πρωτεΐνης που στην πραγματικότητα έχουμε ανάγκη. Η συνιστώμενη…
-
Health
Δέκα τροφές – υπερτροφές που καίνε το λίπος
Οι υπερτροφές είναι στην ουσία, εμπλουτισμένες τροφές που ενισχύουν την αναδόμηση των οστών, αποτρέπουν την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων, βελτιώνουν την…
-
Health
Ποιες τροφές σάς κάνουν… ελκυστικούς για τα κουνούπια
Καλοκαίρι εκτός όλων των άλλων σημαίνει ότι τα ενοχλητικά κουνούπια έχουν βγει στο… κυνήγι. Μερικές φορές φαίνεται πως τα κουνούπια……
-
Health
5 τροφές που καταπολεμούν την επιθυμία για ζάχαρη
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από εθισμό στη ζάχαρη κι αυτό είναι ένα σημαντικό πρόβλημα στις μέρες μας…
-
Διατροφή
Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα – Τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Τα “ναι” και τα “όχι” για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά στην…
-
Διατροφή
Βιταμίνη Α: Οι καλύτερες τροφές – Τι προσφέρει αλλά και τι γίνεται αν πάρετε μεγάλη δόση
Η βιταμίνη Α, επίσης γνωστή ως ρετινόλη, έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Η βιταμίνη Α προσφέρει τα εξής στην υγεία: ενισχύει…
-
Διατροφή
7 τροφές για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας
Πολλοί αναρωτιούνται αν υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των υψηλών επιπέδων των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλης,…
-
Διατροφή
Φυσικοί Λιποδιαλύτες: 21 τρόφιμα που τρως χωρίς ενοχές και παράλληλα καις λίπος
Τροφές που καίνε λίπος: Μήπως έχετε κάνει κοιλιά και θέλετε να την ξεφορτωθείτε; Έχετε πάρα πολύ λίπος στο σώμα σας,…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές έχουν την πολύτιμη βιταμίνη Α: Τι προσφέρει αλλά και τι γίνεται αν πάρετε μεγάλη δόση
Η βιταμίνη Α, επίσης γνωστή ως ρετινόλη, έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Η βιταμίνη Α προσφέρει τα εξής στην υγεία: ενισχύει…