λιπαρά
-
Διατροφή
Τα «καλά» και τα «κακά» των πιο λαχταριστών χριστουγεννιάτικων τροφών
Τα Χριστούγεννα έχουν το δικό τους μενού και μέσα σε αυτό βρίσκουμε αγαπημένες τροφές, αλμυρές και γλυκές, με τα καλά…
-
Άντρας
Καρκίνος προστάτη: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο
Υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη έχουν οι παχύσαρκοι άνδρες. Όσοι μάλιστα ακολουθούν τον δυτικό τρόπο ζωής και διατροφής έχουν…
-
Διατροφή
Αδυνάτισμα: Το φρούτο που αναστρέφει την επίδραση των λιπαρών
Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας και τα υπάρχοντα προληπτικά μέσα δεν αποδεικνύονται πολύ αποτελεσματικά. Αυστραλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι…
-
Διατροφή
Καρκίνος στο πάγκρεας: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο στις γυναίκες
Ο παγκρεατικός καρκίνος εμφανίζεται όταν τα κύτταρα στο πάγκρεας αυξάνονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, δημιουργώντας μία μάζα που ονομάζεται όγκος. Η…
-
Διατροφή
Σάκχαρα εναντίον λίπους: Ποιος είναι ο ένοχος;
Έχετε σκεφτεί ότι, οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν…
-
Διατροφή
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από υπέρταση, αλλά περισσότεροι από ένας στους δύο πάσχοντες είναι αρρύθμιστοι. Η συμβολή της…
-
Διατροφή
Σας αρέσουν τα φαγητά με πολλά λιπαρά; Ίσως φταίει ένα γονίδιο
Τον λόγο για τον οποίο μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ακαταμάχητα τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά πιστεύουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από…
-
Διατροφή
Τα καλά λιπαρά μειώνουν τους θανάτους από καρδιακές παθήσεις
Ο αριθμός των θανάτων από καρδιακές παθήσεις λόγω της έλλειψης πρόσληψης καλών λιπαρών είναι σχεδόν 3 φορές μεγαλύτερος από τον…
-
Υγεία
Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε!!!
Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε. Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα…
-
Διατροφή
Αυτοάνοσα νοσήματα & διατροφή: Ποιος ο ρόλος των λιπαρών
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο διαβήτης τύπου 1,…
-
Διατροφή
Αδυνατίζουν καλύτερα όσοι κόβουν τα λιπαρά και όχι το ψωμί
Ο περιορισμός των λιπαρών στη διατροφή οδηγεί σε καλύτερο αδυνάτισμα απ' ό,τι ο περιορισμός των υδατανθράκων, σύμφωνα με…
-
Διατροφή
Κορεσμένα – ακόρεστα – πολυακόρεστα & trans λίπη. Τι τους λείπει ;
Κορεσμένα – ακόρεστα – πολυακόρεστα & trans λίπη. Τι τους λείπει ; Ούτε μία – ούτε δυο αλλά 72 διαφορετικές…