λαχανικά
-
Υγεία
Ποια λαχανικά προστατεύουν από τον καρκίνο του νεφρού
Τα τελευταία 20 χρόνια, η συχνότητα του καρκίνου του νεφρού έχει αυξηθεί κατά 68%. . Μελέτη ωστόσο που…
-
Παιδί
Ανακάλυψαν τρόπο για να τρώνε τα λαχανικά τους τα παιδιά
Το να κάνετε τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους δεν είναι ένα νέο πρόβλημα. Παραδοσιακά τα παιδιά κάθε ηλικίας…
-
Υγεία
Πώς θα αποθηκεύσετε σωστά φρούτα και λαχανικά
Πώς θα αποθηκεύσετε σωστά φρούτα και λαχανικά Αγοράσατε τα φρούτα και τα λαχανικά της εβδομάδας, τα ξεχωρίσατε, τα βάλατε…
-
Υγεία
Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Πώς θα προστατέψετε τη μνήμη σας
Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Πώς θα προστατέψετε τη μνήμη σας Με την πάροδο του χρόνου όλοι παραπονιόμαστε ότι ξεχνάμε.…
-
Συνταγές
Δροσερό πιάτο: Γεμιστά κολοκυθάκια με ανθότυρο και λαχανικά
Δροσερό πιάτο: Γεμιστά κολοκυθάκια με ανθότυρο και λαχανικά Υλικά: • 100 γρ. ΒΙΤΑΜ • 4 κολοκυθάκια μέτρια (χωρίς σπόρους) •…
-
Συνταγές
Μοσχαρίσιο σουβλάκι με λαχανικά και σάλτα παρμεζάνας
Μοσχαρίσιο σουβλάκι με λαχανικά και σάλτα παρμεζάνας Υλικά για 4 άτομα 800 γρ. φιλέτο μοσχαρίσιο, κομμένο σε μέτριους κύβους…
-
Συνταγές
Τα γεμιστά…αλλιώτικα!
Τα γεμιστά…αλλιώτικα! Υλικά: 2 πράσινες πιπεριές (γεμιστές ή και κέρατο) 2 κόκκινες πιπεριές 2 μελιτζάνες 2 κολοκύθια 2 πατάτες…
-
Διατροφή
Μυστικά διατροφής για τα φρούτα και τα λαχανικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τα διατροφικά “θεμέλια” για τις περισσότερες ελληνικές οικογένειες. Όμως, η κατανάλωση τους έχει… μυστικά.…
-
Πως να προστατεύσετε τα κομμένα φρούτα από το μαύρισμα!
Πως να προστατεύσετε τα κομμένα φρούτα από το μαύρισμα! Τα κομμένα φρούτα και λαχανικά αν μείνουν πολύ ώρα χωρίς να καταναλωθούν…
-
Διατροφή
“Ξεχνώντας” τη μεσογειακή διατροφή
“Ξεχνώντας” τη μεσογειακή διατροφή Ελαιόλαδο, λαχανικά και φρούτα εποχής, θαλασσινά, ζυμαρικά, γαλακτοκομικά, κρασί, λίγο κρέας. Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται…
-
Διατροφή
Τέσσερα λαχανικά που πρέπει να τρώμε
Τέσσερα λαχανικά που πρέπει να τρώμε Για ποιο λόγο πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας .Τα τρόφιμα που δεν…
-
Διάφορα
«Μην πλένετε φρούτα και λαχανικά πριν τα βάλετε στο ψυγείο»
«Μην πλένετε φρούτα και λαχανικά πριν τα βάλετε στο ψυγείο» Ποιες είναι οι κακές συνήθειες που ευνοούν τις τροφικές…
-
Διατροφή
Από 11 νοσήματα μάς προστατεύουν φρούτα και λαχανικά
Από 11 νοσήματα μάς προστατεύουν φρούτα και λαχανικά Ούτε από ένα, ούτε από δύο αλλά από 11 χρόνια νοσήματα…
-
Βότανα
Αγγούρι : 14 λόγοι να το αγαπήσετε
Αγγούρι : 14 λόγοι να το αγαπήσετε Το δροσερό λαχανικό είναι ιδανικό για τη σαλάτα τους μήνες του καλοκαιριού αλλά…