βιταμίνη D
-
Διατροφή
Υγεία οστών: Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να προλάβετε την οστεοπόρωση
Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη…
-
Διατροφή
Οστεοπόρωση: 4 βασικοί διατροφικοί κανόνες πρόληψης και αντιμετώπισης
Τα οστεοπορωτικά κατάγματα αποτελούν βασική αιτία αλλοίωσης της ποιότητας ζωής, μείωσης της κινητικότητας, ακόμη και θανάτου ατόμων τρίτης ηλικίας. Σύμφωνα…
-
Υγεία
Πόση ηλιοθεραπεία χρειαζόμαστε για αρκετή βιταμίνη D
Τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο που απαιτείται για να συνθέσει ο οργανισμός αρκετή βιταμίνη D υπολόγισαν επιστήμονες από…
-
Άντρας
Το smoothie της γονιμότητας που συνιστούν οι επιστήμονες!
Ένα θρεπτικό smoothie μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να κάνουν πιο εύκολα παιδί, είτε προσπαθούν με φυσικό τρόπο είτε…
-
Υγεία
Βιταμίνη D: Ποιο ρόλο παίζει τελικά στο άσθμα, στη δερματίτιδα και στις αλλεργίες;
Περισσότερο φως στη σχέση των επιπέδων βιταμίνης D και στον κίνδυνο άσθματος, δερματίτιδας και αλλεργιών σε παιδιά και ενήλικες ρίχνει…
-
Υγεία
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: τι κινδύνους κρύβει;
Ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του πλανήτη αλλά, δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια επιδημιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι παρουσιάζουμε…
-
Υγεία
Η βιταμίνη D μπορεί να μας προστατεύει από γρίπη, πνευμονία
Τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως οξείας λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος, σύμφωνα…
-
Θεραπείες
Βιταμίνη D: Τι ανακάλυψαν σχετικά με πνευμονία, γρίπη και κρυολόγημα
Τα συμπληρώματα με βιταμίνη D προστατεύουν τους ανθρώπους από την πνευμονία, τη γρίπη και τα απλά κρυολογήματα, σύμφωνα με μια…
-
Υγεία
Βιταμίνη D: Πότε εξουδετερώνονται τα οφέλη της
Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, ενώ μπορεί να ληφθεί και μέσω εμπλουτισμένων…
-
Διατροφή
Η έλλειψη βιταμίνης D ίσως αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στην κύστη
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στην ουροδόχο κύστη, σύμφωνα με μία νέα, συνδυασμένη ανάλυση.…
-
Παιδί
Μωρά και βιταμίνη D: Τι προκαλεί η έλλειψή της, πώς γίνεται καλύτερα η απορρόφηση
Τις σημαντικές επιπτώσεις της έλλειψης της βιταμίνης D στα μωρά επεσήμανε πρόσφατα η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία. Η βιταμίνη D…
-
Υγεία
Έλλειψη βιταμίνης D: Το τεστ των 5 ερωτήσεων
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό μας. Μερικές από τις…
-
Διατροφή
Οι χημικές ουσίες που εξαντλούν τη βιταμίνη D του οργανισμού σας
Χημικές ουσίες που στον παρελθόν έχουν ενοχοποιηθεί για ορμονικές δυσλειτουργίες συνδέονται τώρα με τη μείωση των αποθεμάτων βιταμίνης D…
-
Παιδί
Βιταμίνη D: Γιατί είναι απαραίτητη στα βρέφη
Η βιταμίνη D είναι μία από τις πλέον σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό, ζωτικής σημασίας τόσο για την σκελετική…