βιταμίνη D
-
Health
Δημιουργήθηκαν οι πρώτες σούπερ-ντομάτες που θα αναπληρώνουν την έλλειψη βιταμίνης D
Προχώρησαν στη γενετική τροποποίηση ενός γονιδίου της ντομάτας, ώστε να παράγει μεγαλύτερη ποσότητα από τη «βιταμίνη της λιακάδας» . Στόχος…
-
Health
Σημαντικό! Τα 4 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για γερά οστά
Περίπου το 33% των γυναικών ηλικίας 60 με 70 ετών και το 66% ηλικίας άνω των 70, έχουν οστεοπόρωση. Η…
-
Διατροφή
5 λόγοι γιατί πρέπει να ελέγξετε τη βιταμίνη D
Σύμφωνα με νέα μελέτη, το 73% των Ελλήνων παρουσιάζει ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D. Η βιταμίνη αυτή -την οποία λαμβάνουμε κυρίως…
-
Health
Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειάζεσαι και πότε
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείς συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και…
-
Health
Αυτοάνοσα νοσήματα: Υπάρχει βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο; Έρευνα απαντά
Τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης που συνέδεσε τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων εξετάζει καθηγητής από…
-
Health
Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D
Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα. H διατροφική μας σχέση…
-
News Feed
7 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη στη βιταμίνη D στο σώμα
Η σωστή διατροφή λοιπόν σε συνδυασμό κυρίως με την έκθεση στον ήλιο παρέχει στον οργανισμό τη βιταμίνη D, που χρειάζεται…
-
Διατροφή
Δεν είναι κάθε βιταμίνη D το ίδιο καλή για τον οργανισμό: Προσοχή ανάμεσα σε D2 και D3
Η βιταμίνη D βοηθά τον οργανισμό να χτίσει γερά οστά και ανοσία ενώ βελτιώνει τη διάθεση. Αλλά νέα έρευνα δείχνει…
-
Health
Tροφές που σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα
Αναρωτιέστε ποιο είναι το πρόβλημά σας και πολύ συχνά ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε; Ενας…
-
Διατροφή
Δεν είναι κάθε βιταμίνη D το ίδιο καλή για τον οργανισμό: Προσοχή ανάμεσα σε D2 και D3
Η βιταμίνη D βοηθά τον οργανισμό να χτίσει γερά οστά και ανοσία ενώ βελτιώνει τη διάθεση. Αλλά νέα έρευνα δείχνει…
-
Health
Βιταμίνη D: Οι τροφές για να φτάσετε την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (ποσότητες – γραμμάρια)
Η βιταμίνη D είναι ένας τύπος θρεπτικής ουσίας που παράγει το σώμα όταν το δέρμα ενός ατόμου εκτίθεται με άμεσο…
-
Health
Βιταμίνη D: Είναι το μυστικό για να μην εμφανίσουμε αυτοάνοσα νοσήματα;
Νέα έρευνα συσχετίζει την επάρκεια σε βιταμίνη D με μείωση του κινδύνου να παρουσιάσουμε κάποιο αυτοάνοσο, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.…
-
Health
Βιταμίνη D: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
-
Health
Κοροναϊός: Κίνδυνος από την έλλειψη βιταμίνης D
Τον κώδωνα του κινδύνου σε όσους έχουν έλλειψη βιταμίνης D κρούουν οι επιστήμονες τονίζοντας πως στα εν λόγω άτομα αυξάνεται…