αλάτι
-
Υγεία
Η αλλαγή που μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση σε 7 μόλις μέρες
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και άτομα που λαμβάνουν φάρμακα, κάνοντας μια μικρή αλλαγή στη…
-
Υγεία
Το σημάδι στα χέρια που δείχνει υπερκατανάλωση αλατιού
Είναι γεγονός ότι το αλάτι δεν κάνει καλό στην υγεία και χρειάζεται προσοχή στην ποσότητα που καταναλώνουμε. Κάποιοι άνθρωποι συνηθίζουν να βάζουν…
-
Διατροφή
Το καρύκευμα που σαμποτάρει το αδυνάτισμα και αυξάνει τη φλεγμονή
Τα περιττά κιλά και η χρόνια φλεγμονή σχετίζονται με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες. Αν…
-
Υγεία
Έχετε πίεση; Μια διαιτολόγος δίνει 4 χρήσιμα tips για να την ρίξετε με φυσικό τρόπο
Απλές καθημερινές παρεμβάσεις μπορούν να κρατήσουν την πίεση χαμηλά και να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπέρτασης Μόλις οι μισοί από τους…
-
Διατροφή
Γιατί να ΜΗΝ βάζετε ιωδιούχο αλάτι στο νερό για τα μακαρόνια: Τι χημική διεργασία συμβαίνει
Σύμφωνα με μια μελέτη σχηματίζεται μια ένωση που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής. Όταν ρίχνετε τα ζυμαρικά στο βραστό νερό,…
-
Υγεία
Βάλε κι άλλες ελιές στη χωριάτικη – Όλοι οι λόγοι που οι ελιές είναι ένα υγιεινό superfood!
Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις “αλοιφές” και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και καλά κάνουμε…
-
Διατροφή
Υπερβολικό αλάτι: Το ντόμινο επιπτώσεων που οδηγεί σε έκπτωση της γνωστικής υγείας
Ο ΠΟΥ συνιστά τον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού σε λιγότερο από 5g ημερησίως. Ερευνητές εντόπισαν δύο βασικούς φυσιολογικούς μηχανισμούς που…
-
Χρήσιμα
Γλωσσοφαγιά: 6 τρόποι για να καθαρίσουμε την αρνητική ενέργεια από το σπίτι μας
Αρνητική ενέργεια έχουν πολλοί άνθρωποι μέσα τους, με αποτέλεσμα να τη διοχετεύουν στο χώρο που βρίσκονται και κατά συνέπεια όλα…
-
Health
Πόσο μειώνετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου αν σταματήσετε να προσθέτετε αλάτι στο φαγητό
Η μείωση του αλατιού στο φαγητό θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Νέα μελέτη…
-
Χρήσιμα
Το πάμφθηνο υλικό της κουζίνας που εξαφανίζει τα λίπη με τον πιο Φυσικό Τρόπο
Η κουζίνα είναι ένας χώρος στο σπίτι που πρέπει να παραμένει πάντα καθαρός. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την κουζίνα σας…
-
Υγεία
8 Τρόποι Για Να Χρησιμοποιήσετε Το ΑΛΑΤΙ Ως Μια Φυσική Θεραπεία
Το ξέρατε ότι το αλατόνερο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες; Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθά στην αποβολή των τοξικών…
-
Health
Κατακράτηση υγρών – Οι αιτίες που την προκαλούν: 8 τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά – Ναι, γίνεται
Κατακράτηση υγρών: Οι αιτίες που την προκαλούν – Πως θα την αντιμετωπίσετε – Ποιες τροφές να αποφεύγετε Οι ειδικοί προτείνουν…
-
Health
Αλάτι και κατακράτηση υγρών: 3 tips για να ξεφουσκώσεις
Βγήκατε έξω και δεν καταφέρατε να αντισταθείτε στις τηγανητές πατάτες και άλλες αλμυρές λιχουδιές; Το επόμενο πρωί είναι λογικό να…
-
Health
Νέα έρευνα επιβεβαίωσε το απλό κόλπο για την μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology έδειξε ότι η μείωση στο πρόσθετο αλάτι…