Χρήσιμα
-
Πώς να περπατάτε για να χάσετε βάρος – Tips από έναν ειδικό στην άσκηση
Πώς να αυξήσετε τις καύσεις θερμίδων με φυσικό τρόπο ώστε, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, να χάσετε βάρος. Αν…
-
Παίρνετε κορτιζόνη; Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε, σύμφωνα με έναν ειδικό
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο. Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται συχνά για την…
-
6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τίποτα μετά το φαγητό
Το φαγητό είναι μια από τις βασικές ανάγκες της ανθρώπινης ζωής. Είναι απαραίτητο για την επιβίωση, την ανάπτυξη και τη…
-
Θέλεις να πλύνεις το τζιν παντελόνι σου; Μάθε ό,τι χρειάζεται για να αποφύγεις δυσάρεστες εκπλήξεις
Το πλύσιμο ενός τζιν παντελονιού μπορεί να κρύβει δυσκολίες Το τζιν παντελόνι μας είναι -κατά πάσα πιθανότητα- το αγαπημένο, το…
-
Πως να ετοιμαστείς το πρωί για τη δουλειά γρήγορα και άψογα
Η προετοιμασία για τη δουλειά το πρωί μπορεί να είναι μια αγχωτική εμπειρία, ειδικά αν δεν έχετε αρκετό χρόνο. Ωστόσο,…
-
Πως να φτιάξεις νόστιμο πρωινό γρήγορα
Για να φτιάξεις πρωινό γρήγορα, πρέπει να προετοιμάσεις τα υλικά σου από το προηγούμενο βράδυ ή να επιλέξεις συνταγές που…
-
Πως να μαζέψεις πολλά χρήματα χωρίς καν να το καταλάβεις;
Για να μαζέψεις πολλά χρήματα η να βάλετε χρήματα στην άκρη, πρέπει να ακολουθήσεις μια στρατηγική που θα κάνει τη…
-
Πυρετός: Τι δεν πρέπει πια να πιστεύετε
Από ποια θερμοκρασία και πάνω έχουμε πυρετό. Πότε πρέπει να πάρουμε αντιπυρετικό. Πότε να πάμε στον γιατρό. Λίγα συμπτώματα μας…
-
Πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας από γρίπη, κορωνοϊό
Τι να προσέξουν όσοι έχουν ήδη διαγνωσμένη καρδιοπάθεια και τι οι υγιείς. Τι κίνδυνοι υπάρχουν. Οι αναπνευστικές λοιμώξεις, ιδίως η…
-
Η πρόβλεψη Τσατραφύλλια: Καιρός με Χιόνια και στην Αττική, παγετός και «βουτιά» της θερμοκρασίας από την Τρίτη
Μετά τις ισχυρές βροχές και τις καταιγίδες, τους θυελλώδεις ανέμους και τις σφοδρές χαλαζοπτώσεις, «έρχεται» διπλό κύμα ψύχους από την…
-
3 Λάθη που κάνουμε και λαδώνουν τα μαλλιά μας
Δεν υπάρχει τίποτα πιο αντιαισθητικό από το να βλέπουμε άνθρωπο με μαλλιά λαδωμένα. Ασυναίσθητα έχουμε την αίσθηση ότι δεν είναι…
-
Έβγαλες καλόγερο; Πώς θα φύγει γρήγορα με θεραπεία στο σπίτι
Ναι, οι καλόγεροι εμφανίζονται στα σημεία που υπάρχουν τρίχες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι θύλακες των τριχών είναι ευάλωτοι στη μόλυνση…
-
Μην κάνετε δίαιτες που συνιστούν διάσημοι και influencers, προειδοποιούν οι διαιτολόγοι
Μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία, αναφέρει η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA). Συστάσεις προς το κοινό να αποφεύγει τις…
-
Ελάχιστοι γνωρίζουν γιατί σπάμε ρόδι την Πρωτοχρονιά: Το αρχαίο έθιμο του λαού μας και η ευχή που πρέπει να λέμε
Την Πρωτοχρονιά είθισται να «σπάμε ένα ρόδι» για να πάει καλά η χρονιά. Λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν πως το έθιμο αυτό είναι…