Διατροφή
Διατροφή – Αδυνάτισμα και δίαιτα, σωστή διατροφή
-
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης στο σώμα σας. Γιατί οι Αιγύπτιοι το ονόμαζαν το φυτό της αθανασίας;
Αλόη Βέρα – Στην Αίγυπτο το ήξεραν σαν το φυτό της Αθανασίας και οι Αμερικανοί του Νότου το ονόμαζαν το…
-
Λιπώδης διήθηση: Τι περιλαμβάνει η διατροφή για την αντιμετώπισή της
Το ήπαρ είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας και η υγεία του είναι ζωτικής σημασίας για τη…
-
Το σπανάκι προστατεύει από έναν πολύ θανατηφόρο καρκίνο: “Ξεκινήστε να το βάζετε στη διατροφή σας” λένε οι ερευνητές
Μια νέα μελέτη από το Texas A&M University Health Science Center (Texas A&M Health) υποδηλώνει ότι το σπανάκι θα μπορούσε…
-
Πόσο καιρό αντέχουν τα ωμά τρόφιμα στο ψυγείο – Τι λέει ο ΕΦΕΤ
Ποια είναι τα ευπαθή (ή ευαλλοίωτα) τρόφιμα. Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ για την σωστή φύλαξή τους στο ψυγείο. Τι πρέπει…
-
Μαϊντανός: Από ποιες παθήσεις προστατεύει το αγαπημένο μυρωδικό- Αναλυτικά
Ο μαϊντανός είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο. Αν και στο μυαλό των περισσότερων έχει «διακοσμητικό» ρόλο…
-
5 τροφές που αποτοξινώνουν και θεραπεύουν τους πνεύμονες… σε εικόνες
Η βασική λειτουργία των πνευμόνων είναι η μεταφορά οξυγόνου από τον αέρα που εισπνέουμε στα κύτταρα του σώματος και η…
-
Φραγμένες αρτηρίες: Αυτές είναι οι 12 απαγορευμένες τροφές σε εικόνες
Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του πρόχειρου φαγητού και των επεξεργασμένων τροφών αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της…
-
Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα…
-
Μην παίρνετε ποτέ τα φάρμακά σας πίνοντας ένα από αυτά
Τα ευρήματα μιας νέας μελέτης τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να κάνουμε ακριβώς αυτό που υποδεικνύουν οι ενδείξεις στα φάρμακα που…
-
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες
Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια δίαιτα που θα μας…
-
Αυτή η διατροφή (όχι δίαιτα) βοήθησε ανθρώπους να χάσουν 6 κιλά σε 4 μήνες – έρευνα
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, υπάρχουν διάφορες επιλογές σχετικά με τα προγράμματα γευμάτων και τις διατροφικές συνήθειες που είναι ασφαλείς…
-
Υπέρταση: Η #1 χειρότερη συνήθεια που εκτοξεύει στα κρυφά την πίεση αίματος
Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προέλθει από διάφορα πράγματα, όπως οι κακές διατροφικές συνήθειες κατανάλωσης φαγητού ή ποτού,…
-
Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο παράγοντας που καθυστερεί τη νόσηση κατά 5 χρόνια
Οι επιστήμονες κατέληξαν σε ακόμα έναν αποτελεσματικό τρόπο να προλάβουμε τη γνωστική εξασθένιση και την εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ, κάνοντας…
-
Ανεπάρκεια σιδήρου: Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία για την σιδηροπενική αναιμία
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει την μυοσφαιρίνη (που υπάρχει στους μυς) και την αιμοσφαιρίνη (που βρίσκεται στα…