Βότανα

Φυσικά φάρμακα για καούρες,στομαχικός πόνος,πόνος στις αρθρώσεις,πόνοι περιόδου και ημικρανία

Φυσικά φάρμακα για καούρες,στομαχικός πόνος,πόνος στις αρθρώσεις,πόνοι περιόδου και ημικρανία

Μπορεί η μέντα να ανακουφίσει την κοιλιά μας και ο κολοκυθόσπορος να απαλύνει την ημικρανία; Τι κοινό έχουν μια χούφτα κεράσια, ένα πιάτο φασόλια και ένα παυσίπονο; Και τα τρία απαλύνουν τον πόνο. Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, συγκεκριμένες τροφές μπορούν να δράσουν στην πηγή του πόνου και να μας ανακουφίσουν. Σας παρουσιάζουμε έξι από αυτές. Ημικρανία Δοκιμάστε: Κολοκυθόσπορο Συχνά οι ημικρανίες οφείλονται σε έλλειψη μαγνησίου. Ουσιαστικά, το συγκεκριμένο μέταλλο συμβάλλει στη χαλάρωση των νεύρων και των μυών που βρίσκονται σε ένταση, με αποτέλεσμα να ανακουφίζει ή και να προλαμβάνει τις ημικρανίες. Ο κολοκυθόσπορος είναι ένα τρόφιμο εξαιρετικά πλούσιο σε μαγνήσιο, η συστηματική κατανάλωση του οποίου καλύπτει τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού στο μέταλλο αυτό. Must: Λίγοι κο
Νιώθεις εξάντληση: Ρόφημα με τζίνσενγκ για τόνωση και ενέργεια! Οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίνσενγκ

Νιώθεις εξάντληση: Ρόφημα με τζίνσενγκ για τόνωση και ενέργεια! Οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίνσενγκ

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας προκαλούν άγχος, κούραση, διαταραχές της μνήμης και κακή διάθεση. Εάν δουλεύετε πολύ και έχετε άγχος, το τζίνσενγκ θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά την σωματική και ψυχική εξάντληση. Αποτελεί ένα από τα πιο μελετημένα βότανα διεθνώς. Στην πλειονότητά τους οι επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει στην ίδια διαπίστωση: ότι τονώνει τον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αμερικανικές και καναδικές μελέτες, μάλιστα, έχουν αποδείξει ότι μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία και βοηθάει τον οργανισμό να αναρρώσει γρηγορότερα έπειτα από κάποια σοβαρή εγχείρηση. Το τζίνσενγκ αυξάνει τα αποθέματα ενέργειας, την αντοχή, υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήμ
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός. Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν: 4 θερμίδες 0,3 γραμμάρια πρωτεΐνης 0,1 γραμμάρια λίπους 0,6 γραμμάρια υδατανθράκων 0,3 γραμμάρια φυτικών ινών και 0,1 γραμμάρια ζάχαρης Επίσης παρέχουν: το 205% της ημερήσιας ανάγκης ενός ενήλικα σε βιταμίνη Κ το 22% της βιταμίνης C και
Κρεμμύδι: Θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις

Κρεμμύδι: Θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις

Και τι δεν κάνει το θαυματουργό τρόφιμο Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα κρεμμύδια είναι απλά ένα καταπληκτικό τρόφιμο. Αλλά δεν κάνει μόνο αυτά το κρεμμύδι. Οι ίδιες ιδιότητες του το καθιστούν ικανό και για άλλα μεγάλα πράγματα, από την επούλωση του δέρματος μέχρι τον καθαρισμό μετάλλων. Υγεία και Σώμα 1. Απωθεί τα έντομα. Το τρίψιμο ενός κρεμμυδιού στο δέρμα είναι ένας απλός τρόπος για να απωθήσετε τα έντομα. 2. Απαλύνει τα τσιμπήματα των εντόμων. τρίψτε κρεμμύδι στα σημεία των τσιμπημάτων και αφήστε το να σας απαλύνει τον πόνο. 3. Απαλύνει τον πονόλαιμο. Φτιάξτε τσάι από κρεμμύδι για να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο. Βράζουμε νερό και βάζουμε μέσα τις φλούδες του κρεμ
Λεβάντα – 3 Άγνωστες Θεραπευτικές Ιδιότητες και Χρήσεις!

Λεβάντα – 3 Άγνωστες Θεραπευτικές Ιδιότητες και Χρήσεις!

3 άγνωστες ιδιότητες της λεβάντας Η λεβάντα είναι ένα γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια “χειλανθή”. Υπάρχουν δύο είδη λεβάντας.Η λεβάντα η στοιχάδα που φυτρώνει στα πεδινά πετρώδη μέρη και η λεβάντα σταχύς που φυτρώνει σε τόπους πετρώδεις. Από τα δύο αυτά είδη και περισσότερο από το δεύτερο, παίρνουν με απόσταξη ένα αρωματικό αιθέριο λάδι, το οποίο χρησιμοποιούν για να φτιάχνουν με την αρωματική λοσιόν και τα αρωματικά σαπούνια. Το αιθέριο αυτό λάδι έχει αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Το όνομά της προέρχεται από το λατινικό ρήμα lavare, που σημαίνει «πλένω». Είναι φυτό αρωματικό – φαρμακευτικό και εκτός από αφέψημα χρησιμοποιείται πάρα πολύ και ως αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, στη σαπωνοποιία και την φαρμακοποιία. Τα άνθη του τοποθετούντ
10 θεραπευτικά βότανα -αποκλειστικά- για γυναίκες

10 θεραπευτικά βότανα -αποκλειστικά- για γυναίκες

Τα θεραπευτικά βότανα της φύσης, δεν απευθύνονται, φυσικά, μονάχα στις γυναίκες, αλλά η αλήθεια είναι πως οι γυναίκες βιώνουν πολλές καταστάσεις πόνου και για να ακριβολογούμε πολλές περισσότερες από αυτές που ταλαιπωρούν τους άντρες. Και επειδή τα φάρμακα μπορεί να έχουν αποτέλεσμα, αλλά παραμένουν χημικά σκευάσματα, που ιδανικά θα ήταν, να τα αποφεύγαμε ως ένα βαθμό, σας θυμίζουμε τα χρόνια που πορεύτηκε η ανθρωπότητα χωρίς χάπια, αλλά εκμεταλλευόμενη σοφά και στρατηγικά τα πολλά δώρα της φύσης. Ακολουθούν 10 θεραπευτικά βότανα για την ουρολοίμωξη, τη δυσμηνόρροια, την ημικρανία και όλα όσα ταλαιωρούν μια γυναίκα στην καθημερινότητά της. Μυριόφυλλο (Achillea millefolium) Ιδανικό για περιόδους με βαριά αιμορραγία Το μυριόφυλλο επιβραδύνει την έντονη αιμορραγία, ανακουφίζει απ
Το ελληνικό Βότανο που προστατεύει από Καρκίνο και Διαβήτη

Το ελληνικό Βότανο που προστατεύει από Καρκίνο και Διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός. Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν: 4 θερμίδες 0,3 γραμμάρια πρωτεΐνης 0,1 γραμμάρια λίπους 0,6 γραμμάρια υδατανθράκων 0,3 γραμμάρια φυτικών ινών και 0,1 γραμμάρια ζάχαρης Επίσης παρέχουν: το 205% της ημερήσιας ανάγκης ενός ενήλικα σε βιταμίνη Κ το 22% της βιταμίνης C και το 17% της βιτα
Τα 2 βότανα που ενισχύουν τη μνήμη

Τα 2 βότανα που ενισχύουν τη μνήμη

Το μυστικό για δυνατή μνήμη βρίσκεται σε δύο αγαπημένα βότανα, σύμφωνα με ερευνητές από το βρετανικό Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια. Τα βότανα φάνηκε να ενισχύουν τη μακροπρόθεσμη μνήμη σε υγιείς ενήλικες αλλά και την προοπτική μνήμη στους ηλικιωμένους. Το αφέψημα από μέντα, στην πρώτη περίπτωση, συσχετίστηκε με σημαντική βελτίωση της μακροπρόθεσμης μνήμης και της ενεργής μνήμης σε υγιείς ενήλικες, ενώ η μυρωδιά του δεντρολίβανου φάνηκε να λειτουργεί σαν «υπενθύμιση» για τους ηλικιωμένους, καθώς τους βοήθησε να μην ξεχνούν ποιες υποχρεώσεις πρέπει να εκτελούν μέσα στην ημέρα και πότε. Τα ευρήματα της έρευνας, τα οποία παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου της Βρετανικής Εταιρείας Ψυχολογίας, υπέδειξαν επίσης ότι το αφέψημα από χαμομήλι και η μυρωδιά της λεβάντας προωθούν
Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν – Εμπειρίες από όλο τον κόσμο

Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν – Εμπειρίες από όλο τον κόσμο

    Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε αδυνατούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά εκείνες τις ώρες της “κρίσης”.   Επειδή οι ημικρανίες είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζει σύνορα, πολλοί πολιτισμοί ανά τους αιώνες έχουν βρει ο καθένας τον δικό του ιδιότυπο τρόπο να τις αντιμετωπίσει. Έτσι, έχουν προκύψει διαφόρων ειδών “γιατροσόφι” που, όμως, έχουν όντως αποδειχτεί ότι προσφέρουν κάποια ανακούφιση. ΠΡΟΣΟΧΗ: Σε κάθε περίπτωση, προτού δοκιμάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα “γιατροσόφια” πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσ
Προσοχή στα φάρμακα και στα βότανα αν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια

Προσοχή στα φάρμακα και στα βότανα αν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια

  Μερικά συνηθισμένα παυσίπονα, σκευάσματα για τις ιώσεις και φάρμακα για τις καούρες μπορεί να επιδεινώνουν την καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ανάλογος κίνδυνος υπάρχει και με φάρμακα που χορηγούνται για παθήσεις όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος, καθώς και με «φυσικές» θεραπείες που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που χορηγούνται για την αντιμετώπισή της. Την προειδοποίηση αυτή απευθύνει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ) στις πρώτες οδηγίες που εξέδωσε για φάρμακα, σκευάσματα και βότανα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την καρδιακή ανεπάρκεια. Σύμφωνα με τις οδηγίες, τα προϊόντα αυτά μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα επειδή: * Είναι τοξικά για τον καρδιακό μυ ή αλλάζουν τον τρόπο σύσπασής του
Δύο μυρωδικά με ισχυρή αντικαρκινική δράση

Δύο μυρωδικά με ισχυρή αντικαρκινική δράση

  Δύο μυρωδικά που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην ελληνική κουζίνα παρέχουν ισχυρή προστασία ενάντια στον καρκίνο όταν τα συστατικά τους δρουν συνδυαστικά, διαπίστωσαν ερευνητές από τη Ρωσία. Τα οφέλη τους για την υγεία είναι πολλαπλά και διαπιστωμένα, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την προστασία της όρασης μέχρι την ενδυνάμωση των οστών. Τώρα, στην ήδη μακρά λίστα των ευεργετικών τους ιδιοτήτων έρχεται να προστεθεί και η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, χημικές ουσίες που βρίσκονται στον μαϊντανό και τον άνηθο αποτρέπουν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων, αφού όταν συνδυάζονται σχηματίζουν μια σύνθετη ουσία (glaziovianin A) με γνωστή αντικαρκινική δράση. Η ίδια ουσία αντλείται από τα φύλλα του δέντρου Ateleia glazioviana B
Έλαιο μέντας: Δείτε με ποιον τρόπο καθαρίζει τους πνεύμονες!

Έλαιο μέντας: Δείτε με ποιον τρόπο καθαρίζει τους πνεύμονες!

  Τα οφέλη από την κατανάλωση του ελαίου μέντας ειδικά για τον καθαρισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και των πνευμόνων είναι μοναδικά. Το κύριο συστατικό στο έλαιο μέντας είναι η μενθόλη, η οποία παρέχει την αίσθηση δροσιάς και το άρωμα μέντας, αλλά περιέχει επίσης και πολλά σημαντικά για την υγεία σας συστατικά, όπως βιταμίνες Α και C, μέταλλα και λιπαρά οξέα. Εισπνοές με έλαιο μέντας ως μέσο αντιμετώπισης για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος Χρησιμοποιώντας το έλαιο μέντας, μπορείτε να βοηθήσετε στην εξάλειψη των συμπτωμάτων συμφόρησης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, τα οποία εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αλλεργιών, άσθματος, γρίπης, βρογχίτιδας, κρυολογήματος κλπ. Γι 'αυτό και χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε θεραπευτικά σκευάσματα που εφαρμ
Ποια είναι τα αφροδισιακά της φύσης

Ποια είναι τα αφροδισιακά της φύσης

  Ψημένα κυδώνια, αφέψημα μέντας, αβοκάντο, φράουλες... Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 100 διαφορετικά βότανα, φρούτα και λαχανικά θεωρήθηκαν αφροδισιακά στα βάθη των αιώνων - και μερικά, απέδειξαν την αξία τους. Πολύ πριν από την ανάπτυξη της σύγχρονης Ιατρικής και πριν γίνουν γνωστές οι αιτίες προβλημάτων όπως η στυτική δυσλειτουργία, η μειωμένη ερωτική επιθυμία ή ο πόνος στη διάρκεια του σεξ, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν ό,τι τους προσέφερε η φύση για να βελτιώσουν την ερωτική ζωή τους. Σε ένα πρωτότυπο βιβλίο που τιτλοφορείται «Ελιξίριον έρωτος: Τα 100 αφροδισιακά της φύσης» παρουσιάζονται τα φυτικής προελεύσεως είδη που χρησιμοποιήθηκαν ως αφροδισιακά, καθώς και τα επιστημονικά στοιχεία για τα συστατικά τους που θα μπορούσαν να δικαιολογούν την φήμη τους. Μάλιστα στο βιβλ
Αφεψήματα βοτάνων: Οι πιθανοί κίνδυνοι για τα δόντια σας

Αφεψήματα βοτάνων: Οι πιθανοί κίνδυνοι για τα δόντια σας

  Τα αφεψήματα βοτάνων όπως το χαμομήλι, το τσάι, το τήλιο κλπ. συμβάλλουν στη γενική υγεία, ενδέχεται όμως να έχουν επιπτώσεις στην υγεία των δοντιών σας. Ομάδα Βρετανών ερευνητών από την Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, επισημαίνει ότι τα εν λόγω ροφήματα διαβρώνουν την αδαμαντίνη, δηλαδή τη φυσική προστατευτική επίστρωση των δοντιών. Μερικά, μάλιστα, από αυτά, είναι πολύ πιο βλαβερά και από το χυμό πορτοκαλιού, η οξύτητα του οποίου είναι γνωστό ότι καταστρέφει το οδοντικό σμάλτο. Οι ερευνητές καταμέτρησαν την οξύτητα μιας μεγάλης γκάμας αφεψημάτων από βότανα και ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα διέφεραν σημαντικά από ρόφημα σε ρόφημα. Σε πολλές περιπτώσεις, διαπιστώθηκε επίσης ότι η οξύτητα του τσαγιού από βότανα ήταν τρεις φορές μεγαλύτερη από εκε

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close