-
Υγεία
Απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος προσθέτοντας τα 4 συστατικά στον ζεστό καφέ σας
Η απαλλαγή από το επίμονο λίπος είναι συχνά πιο εύκολη στα λόγια παρά στην πράξη, απαιτώντας συνήθως να κάνουμε -και…
-
Υγεία
Η δίαιτα της σαλάτας: Χάσε 6 κιλά σε 30 μέρες – Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής
Δίαιτα της σαλάτας: Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος. Θα σας φανεί…
-
Διατροφή
Φραγκόσυκο: Ο καρπός που προστατεύει το συκώτι, προλαμβάνει το γλαύκωμα και δίνει ενέργεια
Τα οφέλη του φρέσκου χυμού του περιλαμβάνουν τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, την επούλωση πληγών και τη μείωση της…
-
Ψυχολογία
Μάνα, σημαίνει αγάπη: Η μητέρα δεν προδίδει, δεν εγκαταλείπει, αγαπάει μόνο
Μητέρα, είναι η κάθε γυναίκα σ' αυτή τη γη που είναι ο φύλακας άγγελος ενός παιδιού όσα χρόνια κι αν…
-
Διατροφή
Το απόλυτο γιατροσόφι: Τα οφέλη του συνδυασμού σκόρδου με μέλι στις ιώσεις – Πως να το φτιάξετε
Δεν μπορούμε να αποφύγουμε να αρρωστήσουμε καθώς η εποχή της γρίπης και των ιώσεων πλησιάζει. Το μυστικό, ωστόσο, για να…
-
Διατροφή
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού και κρυολόγημα: 10 φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη C
Καθώς ο χειμώνας έχει ήδη αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του, οι περισσότεροι νιώθουν ότι το να αρρωστήσουν είναι…
-
Διατροφή
Κουρκουμάς: τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει για την υγεία σας
Συγγενής του τζίντζερ, ο κουρκουμάς, αυτό το ζωηρό κίτρινο-πορτοκαλί μπαχαρικό είναι πολύ δημοφιλές στην κουζίνα της Ινδίας, της Νοτιοανατολικής Ασίας…
-
Διατροφή
Λίγοι το γνωρίζουν: Τι να φάτε μαζί με τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου – ΒΙΝΤΕΟ
Οι φακές είναι ένα όσπριο πλούσιο σε σίδηρο, αλλά σημαντικό ρόλο στη μέγιστη απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου, παίζει με τι συνδυάζουμε το εν…
-
Υγεία
Γρίπη, κρυολόγημα και COVID-19: Πώς να ξεχωρίζετε τα συμπτώματα – Πώς θα αποφύγω να κολλήσω
Οι άνθρωποι λένε “έχω γρίπη” όταν στην πραγματικότητα έχουν κρυολόγημα. Πολύ συχνά δεν αντιλαμβάνονται καν ότι έχουν κολλήσει COVID-19. Ποια…
-
Υγεία
Σύνδρομο του «λευκού πνεύμονα»: Τι είναι – Ποια τα συμπτώματα – Που οφείλεται
Μια περίεργη επιδημία έχει ξεκινήσει στην Κίνα, “το σύνδρομο του λευκού πνεύμονα” και έχει πυροδοτήσει εικασίες στο διαδίκτυο για μια…
-
Υγεία
6 πράγματα που πρέπει να κάνεις εάν δεν σε ακούει ο γιατρός σου
Εάν υποψιάζεσαι ότι ο γιατρός σου δεν σε ακούει, χρησιμοποίησε αυτές τις στρατηγικές. Οι δυσκολίες επικοινωνίας μεταξύ ασθενών και γιατρών…
-
Διατροφή
21 μυρωδικά και μπαχαρικά για γιορτινά πιάτα που σφύζουν από υγεία
Αρωματικά και μπαχαρικά μπορούν να δώσουν νοστιμιά χωρίς τύψεις σε γλυκά και αλμυρά Η περίοδος των γιορτών είναι μια από…
-
Διατροφή
Το θαυματουργό ρόφημα που ανακουφίζει τον πόνο, προλαμβάνει τις λοιμώξεις και μειώνει τη χοληστερίνη
Το ρόφημα από το συγκεκριμένο βότανο θεωρείται έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του φουσκώματος και η…
-
Υγεία
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει 3 κινήσεις που ηρεμούν το στομάχι
Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία μυστικά που θα διασφαλίσουν ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν θα μας ταλαιπωρήσει στα εορταστικά τραπέζια.…