-
Υγεία
Γιατί κάποιες μέρες δεν σας ξυπνάει ο πρωινός καφές
Πόσο αποδοτικός είναι ο καφές μετά το ξενύχτι. Ποιες δραστηριότητες μας βοηθά να διεκπεραιώνουμε. Σε ποιες δεν βοηθάει και γι'…
-
Διατροφή
Ένα φλιτζάνι από αυτό την ημέρα κάνει καλό στην καρδιά
Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 53.000 εθελοντές. Τι οφέλη παρέχουν τα νιτρικά άλατα από λαχανικά. Ποιοι φάνηκε να αποκομίζουν…
-
Διατροφή
Πόσο διαρκούν μπαχαρικά και μυρωδικά στο ντουλάπι: Πότε πρέπει να τα πετάξετε
Είτε μαγειρεύετε ερασιτεχνικά και καθημερινά στο σπίτι, είτε ασχολείστε επαγγελματικά, μάλλον γνωρίζετε ότι το τα καλά μπαχαρικά και μυρωδικά είναι…
-
Διατροφή
Μήλα: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και οφέλη υγείας – Τι προκαλούν με χοληστερόλη και διαβήτη
Τα μήλα διατίθενται σε διάφορες ποικιλίες και παρέχουν μια σειρά θρεπτικών συστατικών που μπορούν να ωφελήσουν πολλές διαφορετικές πτυχές της…
-
Διατροφή
Υγιεινή διατροφή: Οι 6 καλύτερες τροφές για καθημερινή κατανάλωση
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής που περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων σας βοηθάει να πάρετε όλα τα βασικά θρεπτικά συστατικά.…
-
Υγεία
Λύκος: 30 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζετε για την αυτοάνοση πάθηση
Πολλοί άνθρωποι ακούνε τη λέξη «Λύκος» (Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος) στην ιατρική και οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τι είναι αυτή η…
-
Διατροφή
Μάνγκο: Τα οφέλη που παρέχει στην υγεία. Πως επηρεάζει καρδιά, βάρος, ανοσοποιητικό
Πόσα θρεπτικά συστατικά περιέχει. Πως επηρεάζει την υγεία της καρδιάς, το σωματικό βάρος, την όραση, το ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιοι πρέπει…
-
Διατροφή
Τέσσερα βασικά δεδομένα που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε για το αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ποιο είναι το μεγάλο μειονέκτημά του. Τι οφέλη παρέχουν μερικές από τις σημαντικότερες…
-
Health
Ποια τρόφιμα περιέχουν πολλή βιταμίνη Β12. Γιατί μας είναι απαραίτητη
Πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα για καλή υγεία, αλλά η βιταμίνη Β12 είναι ένα από τα σημαντικότερα. Παίζει καθοριστικό…
-
Διατροφή
Ανεβασμένη χοληστερίνη: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε
Όταν τα επίπεδα της χοληστερόλης ανεβαίνουν επικίνδυνα, οι γιατροί συνταγογραφούν κάποια φαρμακευτική υπολιπιδαιμική αγωγή, συνήθως με στατίνες. Πολλοί πάσχοντες ωστόσο,…
-
Ειδήσεις Υγείας
Εμβόλιο: Τι κρατά πίσω τους πολίτες και δεν σπεύδουν να εμβολιαστούν – Τα αγκάθια για το πολυπόθητο ραντεβού
Αγώνας για την επίτευξη τείχους ανοσίας μέσα στο καλοκαίρι. Απο εκεί που θεωρούταν δεδομένο, τώρα θεωρείται… πιθανό. Με σταθερό, αλλά…
-
Υγεία
Ινομυαλγία: Τα 7 πρώτα σημάδια της χρόνιας πάθησης – Γιατί είναι δύσκολη η διάγνωσή της – Τι πρέπει να κάνετε
Η ινομυαλγία είναι μια πάθηση που προέρχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα, αναγνωρίζεται από όλους τους ιατρικούς οργανισμούς και κάνει…
-
Health
Υγεία: Βλέννα με αίμα από τη μύτη – Δείχνει υπέρταση, λοίμωξη ή καρκίνο;
Η βλέννα που παράγεται στη ρινική κοιλότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, καθώς διατηρεί τα ιγμόρεια ενυδατωμένα και…
-
Υγεία
Νόσος του Graves: Ενδείξεις και συμπτώματα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η νόσος του Graves είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που έχει σαν αποτέλεσμα την υπερβολική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αν και είναι…