-
Διατροφή
3 πεντανόστιμα γλυκά χωρίς ζάχαρη για να απολαύσετε δίχως τύψεις
Υπάρχουν κάτι βράδια που οι λιγούρες μας είναι πάρα πολύ έντονες και έχουμε ανάγκη να φάμε κάτι γλυκό. Ωστόσο, τις περισσότερες…
-
Υγεία
Ευαισθησία: Προτέρημα ή ελάττωμα;
Ευαισθησία: προτέρημα ή ελάττωμα; Με τον όρο «ευαισθησία» δεν εννοούμε τη φυσική ή τη συγκινησιακή ευαισθησία, αλλά την ψυχική και…
-
Υγεία
Φλεγμονή: 8 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε επειδή την επιδεινώνουν
Αν υποφέρετε από πόνους ή κάποιο πρήξιμο, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο τι τρώτε, και αποφύγετε τις παρακάτω τροφές που…
-
Διατροφή
Καθαρά Δευτέρα: Μυστικά για να μη χαλάσετε τη διατροφή σας από έναν private chef
Παρ' όλο που το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας αποτελείται από νηστίσιμα φαγητά, δεν παύει να είναι πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρά…
-
Χρήσιμα
Θαλασσινά: Πως θα καταλάβετε αν είναι φρέσκα ή αποψυγμένα
Τι αναφέρει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Τι να προσέξετε κατά την προμήθειά τους. Την τιμητική τους θα έχουν…
-
Διατροφή
6 τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία των νεφρών
Μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Τι να προσέχετε αν ήδη την έχετε εκδηλώσει. Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού σήμερα (14…
-
Διατροφή
Χολίνη: Γιατί είναι τόσο σημαντική και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε
Η χολίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στη λειτουργία του εγκεφάλου και σε πολλά άλλα. Την καταναλώνετε όμως…
-
Health
Τι σημαίνει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε. Έχετε ακούσει ότι είναι καλό να τρώτε μια…
-
Γυναίκα
Πώς να φύγεις κυρία ακόμη και όταν σε προσβάλλουν
Αν σκεφτούμε πόσες αρνητικές κουβέντες έχουμε ακούσει στη ζωή μας είτε για εμάς είτε για άλλους, θα χάσουμε το μέτρημα.…
-
Ψυχολογία
Θα αρχίσεις να ζεις τα σωστά, όταν φύγουν οι λάθος άνθρωποι
Ένας καρπός χαλασμένος μπορεί να μολύνει όλους τους υγιείς καρπούς δίπλα του. Έτσι είναι κι οι άνθρωποι. Ένας τοξικός, μεμψίμοιρος,…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός: Τα πρώιμα συμπτώματα που συνήθως αγνοούμε
Ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργία του θυρεοειδούς) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας σας δεν παράγει αρκετή ποσότητα ορισμένων…
-
Υγεία
Θρόμβωση: Τι είναι; Πότε θεωρείται επικίνδυνη; Δώσε προσοχή στα 7 ”αθόρυβα” συμπτώματα
Τι είναι η θρόμβωση; Θρόμβωση ονομάζεται η πήξη του αίματος μέσα στα αγγεία μας (αρτηρίες ή φλέβες). Ποιο συχνά αφορά…
-
Υγεία
Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για αδυνάτισμα που αποτρέπει έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τι αποφάσισε ο οργανισμός φαρμάκων των ΗΠΑ. Για ποιους ασθενείς προορίζεται. Το σκεπτικό της έγκρισης. Πράσινο φως στο πρώτο φάρμακο…
-
Υγεία
Η ενδοοικογενειακή βία τετραπλασιάζει τον κίνδυνο θρόμβωσης στις γυναίκες
Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις βιολογικές συνέπειές της. Τι αναφέρει κορυφαίος καθηγητής Αιματολογίας. Η ενδοοικογενειακή βία αυξάνει σημαντικά τον…