-
Health
Υπολογισμός θερμίδων ή διαλειμματική νηστεία; Ποια μέθοδος είναι καλύτερη για την απώλεια βάρους
Ο περιορισμός των θερμίδων είναι πιο αποτελεσματικός για την απώλεια βάρους έναντι της διαλειμματικής νηστείας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ερευνητές…
-
Health
Πολλαπλή σκλήρυνση: Ο ρόλος των βακτηρίων του εντέρου
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια αυτοάνοση εκφυλιστική νόσος που εκδηλώνεται σε άτομα νεότερης ηλικίας -οι περισσότεροι διαγιγνώσκονται στα 20…
-
Health
Υψηλό ουρικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιακής αρρυθμίας τις επόμενες δεκαετίες,…
-
Health
Ψωρίαση: Το λιπίδιο που αυξάνει την ευαισθησία στον πόνο
Ένα κοινό λιπαρό οξύ που απαντάται κυρίως στη δυτικού τύπου διατροφή, διασπάται σε ενώσεις που συμβάλλουν στην αύξηση της θερμοκρασίας…
-
Health
Ποια βιταμίνη αυξάνει τις καύσεις λίπους στο σώμα, ειδικά οταν χειμωνιάζει
Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ίσως μπορούν να εκμεταλλευτούν τους χειμερινούς μήνες, αφού μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι…
-
Health
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πώς θα μειώσετε τον πόνο
Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος, μπορούν να δουν μικρή αλλά στατιστικά σημαντική διαφορά στον πόνο στο γόνατο…
-
Health
Γιατί οι γυναίκες αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια από τους άνδρες
Οι επιστήμονες είναι ένα βήμα πιο κοντά στο να ανακαλύψουν γιατί οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να αναπτύξουν άνοια…
-
Health
Παλμοί καρδιάς – Ταχυκαρδία: Πόσο καλό είναι το μαγνήσιο για την καρδιά -Τι να φάτε
Αν και οι παλμοί της καρδιάς (φτερούγισμα, έντονοι χτύποι) δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε κάτι σοβαρό ή επείγον. Θα πρέπει…
-
Health
Μανταρίνια για τις ιώσεις, τον καρκίνο και το αδυνάτισμα – Τι πρέπει να προσέξουμε
Ποια είναι τα πολύτιμα συστατικά τους και τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Δυσανάλογο προς…
-
Health
Καρκίνος μαστού: Πώς μπορούν οι γυναίκες να μειώσουν την κόπωση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής
Ακόμη και η ήπια άσκηση, θα μπορούσε να βοηθήσει τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία, να…
-
Health
Κορονοϊός: Πόσο κινδυνεύουν από καρδιακή ανεπάρκεια όσοι έπαθαν μυοκαρδίτιδα
Σε χρόνια φάση καρδιακής ανεπάρκειας έχει μπει ένα ποσοστό της τάξης του 1-2% από αυτούς που έκαναν μυοκαρδίτιδα λόγω κορονοϊού.…
-
Health
Κοιμάστε μόνο έξι ώρες το βράδυ; Οι σωματικές, ψυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις
Εάν κοιμάστε μόνο έξι ώρες τη νύχτα, έχετε τετραπλάσιες πιθανότητες να κρυολογήσετε. Αυτό αποκαλύπτει η ειδικός στον ύπνο Olivia Arezzolo,…
-
Health
Οι πιθανότητες ένα «ακίνδυνο» ογκίδιο στο στήθος να εξελιχθεί σε καρκίνο
Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με «ακίνδυνα» εξογκώματα στο στήθος έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο, σύμφωνα με νέα…
-
Health
Οι 10 τροφές που αυξάνουν τα επίπεδα κερατίνης
Η κερατίνη είναι ένας τύπος δομικής πρωτεΐνης που βρίσκεται στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για…