-
Υγεία
Αδύναμο συκώτι: Τα 6 “αθώα” συμπτώματα – Πως να ενισχύσετε τη λειτουργία του – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε
Τροφές για ενδυνάμωση: Θεωρείτε ότι έχετε προβλήματα με το συκώτι σας; Επιθυμείτε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας; Σε περίπτωση που…
-
Ειδήσεις Υγείας
Εκατομμύρια self test και rapid test ρίχνονται στη μάχη κατά της πανδημίας – Πότε έρχονται
Με υπεροπλία αντιγονικών τεστ ταχείας διάγνωσης και παράλληλα με τους εμβολιασμούς, η κυβέρνηση προσδοκά να πετύχει την ασφαλή χαλάρωση των…
-
Διατροφή
6 θρεπτικά «υπολείμματα» φρούτων και λαχανικών που δεν χρειάζεται να πετάμε
Αν συνηθίζετε να πετάτε κατευθείαν τα υπολείμματα των φρέσκων φρούτων και λαχανικών στα σκουπίδια, όπως φλούδες και κοτσάνια, μάλλον χάνετε…
-
Υγεία
Καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού: Τα συμπτώματα που θέλουν προσοχή ακόμα αν είστε νέοι
Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού έχουν μειωθεί σε ηλικιωμένους ενήλικες τα τελευταία χρόνια. Αλλά πολλές έρευνες…
-
Health
Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός; 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υποθυρεοειδισμό
Αν έχετε υποθυρεοειδισμό, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να ελέγχετε τις τροφές που καταναλώνετε. Μερικές τροφές μπορεί να επηρεάσουν τη…
-
Health
Μπαχαρικά & μυρωδικά: Πλούσια σε γεύση και με πολλά οφέλη για την υγεία – ΔΕΝ πρέπει να λείπουν από το ντουλάπι της κουζίνας σας
Μπαχαρικά ΚΑΙ μυρωδικά: Πλούσια σε γεύση και με πολλά οφέλη για την υγεία Η πολλαπλή χρησιμότητα των μπαχαρικών Η αξία…
-
Υγεία
Ποιες παθήσεις αποκαλύπτει το χρώμα που παίρνει το δέρμα σας;
Το δέρμα αποτελεί τον καθρέπτη της υγείας, καθώς μέσω των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων του (λέγονται τριχοειδήαγγεία) και των νευρικών απολήξεων…
-
Υγεία
Υπερκόπωση: Τι είναι – Σε τι διαφέρει από την απλή κούραση και τι μπορείς να κάνεις
Λίγο η δουλειά που έχει γίνει ολοένα και πιο απαιτητική, κάτι το στρες από υποχρεώσεις και καθήκοντα, έχεις αρχίσει να κουράζεσαι.…
-
Health
Εγκεφαλικό: Τι είναι και Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος έχει πάθει αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο;
Ως εγκεφαλικό ορίζεται η οξεία νευρολογική διαταραχή των αγγείων του εγκεφάλου που συμβαίνει όταν σταματάει η τροφοδότηση αίματος σε κάποια…
-
Διατροφή
Πώς να χάσετε λίπος από την κοιλιά – 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Το λίπος στην κοιλιά ενοχλεί τις περισσότερες γυναίκες γι΄αυτό και κάνουν ότι μπορούν για να απαλλαγούν από αυτό. Συνήθως οι…
-
Διατροφή
Αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Οι τροφές που προστατεύουν τα πνευμόνια
Η διατροφή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την υγεία μας αλλά το σημαντικότερο είναι ότι βρίσκεται υπό τον έλεγχό μας. Κάνοντας…
-
Health
Τι θα συμβεί εάν αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα
Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν να κάνετε το πλιγούρι βρώμης μέρος της διατροφής σας, ιδίως ως μέρος ενός υγιεινού…
-
Ψυχολογία
8 τρόποι να βελτιώσουμε την προσωπική αίσθηση του χρόνου
Τα άσχημα νέα είναι ότι δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε το χρόνο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι έχουμε περισσότερο έλεγχο…
-
Health
Ενδορφίνες – οι ορμόνες τις χαράς. Πως να τις ενεργοποιήσετε
Η άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι. Αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας όχι μόνο επειδή πήραμε μια θετική…