σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η μέθοδος που ανακουφίζει 7 στους 10 με φυσικό τρόπο
Τα ενοχλητικά συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου μπορούν να ρυθμιστούν αποτελεσματικά, εστιάζοντας σε κομβικές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή. Κοιλιακός πόνος, φούσκωμα…
-
Διατροφή
Διαιτολόγος αποκαλύπτει τη Νο1 διατροφή που βελτιώνει την υγεία σε μόλις μία εβδομάδα
Το να αρχίσουμε να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή -και στη συνέχεια να την τηρήσουμε μακροπρόθεσμα- είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για…
-
Υγεία
Κάνει καλό το περπάτημα μετά το φαγητό; Ποια είναι η καλύτερη ώρα για την απώλεια βάρους
Οι περισσότεροι άνθρωποι αφιερώνουν χρόνο για το πιάτο που θα διαλέξουν να φάνε το μεσημέρι ή το βράδυ, αλλά δεν…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πόσο πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα είναι η διατροφή
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί πόνο και φούσκωμα στην κοιλιά, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα, σε…
-
Υγεία
Γουργουρίζει το στομάχι σας; Δεν σημαίνει ότι πεινάτε! Γιατρός αποκαλύπτει τι δείχνει το σύμπτωμα
Όλοι έχουμε νιώσει το στομάχι μας να γουργουρίζει όταν πεινάμε, αλλά ξέρετε γιατί το σώμα μας κάνει αυτόν τον ήχο;…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 6 συμβουλές για να μην επηρεάζει τον ύπνο σου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να επηρεάσει -και να επηρεαστεί- από τον ύπνο Υπολογίζεται ότι έως και το 15% των…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αλκοόλ, άσκηση και κάπνισμα – Πώς επιδρούν
Οι υγιεινές συνήθειες και πώς βοηθούν στο ευερέθιστο έντερο. Η προσκόλληση σε υγιεινές συμπεριφορές του τρόπου ζωής συσχετίστηκε σημαντικά με…
-
Διατροφή
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τα φρούτα που επιτρέπεται να φάτε
Όταν πρόκειται για την επιλογή φρούτων στη διατροφή σας για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS), ορισμένες επιλογές προσφέρουν περισσότερα οφέλη…
-
Διατροφή
Το γιαούρτι είναι καλό για το έντερό σου – Εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη
Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου σας, αρκεί να μην κάνετε αυτά τα 3 λάθη. Το…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 8 τρόποι να ανακουφίσετε τα συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ή σπαστική εντεροκολίτιδα), είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, χαρακτηρίζεται από ναυτία,…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αυτές οι καθημερινές συνήθειες καταπολεμούν τα συμπτώματα
Ορισμένες συνήθειες που δεν σχετίζονται με τη διατροφή, μπορεί να προστατεύουν από την «σπαστική κολίτιδα». Αν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου…
-
Διατροφή
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια πάθηση κατά την οποία το άτομο εμφανίζει συχνά κοιλιακά συμπτώματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα…
-
Υγεία
Η θαυματουργή φυτική ίνα που ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου, μειώνει τη χοληστερόλη και αδυνατίζει
Μια συγκεκριμένη διαλυτή ίνα συγκεντρώνει το επιστημονικό ενδιαφέρον, χάρη στα πολύτιμα οφέλη που κρύβει για τον οργανισμό. Έχετε δυσκοιλιότητα ή…
-
Υγεία
Πόνος στο στομάχι: Τι μπορεί να σημαίνει κάθε σημείο που πονάτε
Οι ειδικοί λένε ότι οι περισσότεροι πόνοι στο στομάχι δεν είναι κάτι σοβαρό και συνήθως υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες.…