δυσκοιλιότητα
-
Υγεία
Πέτρες στα νεφρά: 4 συμβουλές για να τις καταπολεμήσετε
Η νεφρολιθίαση, δηλαδή οι πέτρες στα νεφρά, εμφανίζεται όλο και περισσότερο σε νέους άνδρες, γυναίκες, ακόμη και σε παιδιά. Εκτιμάται…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πόσο πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα είναι η διατροφή
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί πόνο και φούσκωμα στην κοιλιά, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα, σε…
-
Υγεία
Πότε ο πόνος στο στήθος οφείλεται σε δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα μπορεί μερικές φορές να συνδέεται με κάτι πιο σοβαρό από ένα απλό πρόβλημα στην κινητικότητα του εντέρου. Θα…
-
Διατροφή
Εκκολπώματα εντέρου: Απειλούν και τους νέους – Τι να προσέχετε στη διατροφή σας
Η εκκολπωματική νόσος αυξάνεται ακόμα και σε νέους κάτω των 40 ετών, που έως πρότινος δεν την εκδήλωναν. Η προσεγμένη…
-
Διατροφή
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών Β: Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν
Οι βιταμίνες Β είναι μια ομάδα οκτώ θρεπτικών συστατικών, το καθένα με μοναδικούς ρόλους στη διατήρηση της υγείας του σώματος.…
-
Διατροφή
Δίαιτα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε με την πρόσληψη φυτικών ινών
Πώς η πρόσληψη φυτικών ινών στη δίαιτά σας συνδέεται με την απώλεια βάρους. Όταν κάνετε δίαιτα θα πρέπει να διασφαλίσετε…
-
Διατροφή
Πράσινη ή ώριμη μπανάνα; Οι διαφορετικές επιδράσεις αυτού του φρούτου
Η μπανάνα είναι εξαιρετική πηγή ενέργειας. Αυτό το φρούτο είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο και είναι γνωστό για την περιεκτικότητά…
-
Υγεία
Πάρκινσον: 10 συμπτώματα που θα σας «χτυπήσουν» καμπανάκι
Τι μπορείς να κάνεις αν πάσχεις από τη νόσο Πάρκινσον. Μερικές φορές είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε αν πάσχετε από τη…
-
Υγεία
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα
Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων…
-
Υγεία
Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
Η βιταμίνη C είναι το υποστηρικτικό στοιχείο που χρειάζεται ο σίδηρος, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει αρκετό από το…
-
Υγεία
Υπερθυρεοειδισμός: Το σημάδι στα κόπρανα που μπορεί να είναι σύμπτωμα
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η επίσκεψη στην τουαλέτα για κένωση του εντέρου είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει καθημερινά είτε ανά…
-
Διατροφή
Το γιαούρτι είναι καλό για το έντερό σου – Εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη
Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου σας, αρκεί να μην κάνετε αυτά τα 3 λάθη. Το…
-
Υγεία
Ποιες τροφές να αποφεύγεις όταν έχεις δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει όταν έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως φούσκωμα, αέρια…
-
Διατροφή
Το νόστιμο φρούτο που προλαμβάνει το έλκος, ενισχύει τα οστά και προστατεύει την καρδιά
Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα νόστιμο και γλυκό φρούτο που αρέσει σε όλους, ακόμη και σε όσους δεν είναι λάτρεις των…