Διατροφή
-
Διατροφή
Παπάγια: Το μαγικό υπερφρούτο ασπίδα για τον οργανισμό
Παπάγια: Το μαγικό υπερφρούτο ασπίδα για τον οργανισμό Η Παπάγια ως φρούτο δεν είναι πολύ διαδεδομένο στην Ελλάδα, ωστόσο, κρύβει…
-
Διατροφή
Παιδί & χοληστερίνη: μήπως δεν δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή;
Παιδί & χοληστερίνη: μήπως δεν δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή; Οι περισσότεροι γονείς δεν αξιολογούν τις τιμές χοληστερόλης στα παιδιά τους.…
-
Διατροφή
14 φρούτα και λαχανικά που περιέχουν επικίνδυνα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων
14 φρούτα και λαχανικά που περιέχουν επικίνδυνα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων Υπάρχουν 14 φρούτα και λαχανικά συμβατικής καλλιέργειας που εμφανίζουν επικίνδυνα…
-
Διατροφή
Τι θα πρέπει να τρώω για να με προστατέψω από τον καρκίνο;
Τι θα πρέπει να τρώω για να με προστατέψω από τον καρκίνο; Ο μεγαλύτερος φόβος των περισσοτέρων, ο καρκίνος, μπορεί…
-
Διατροφή
Εξατομικευμένο διατροφολόγιο ή δίαιτες; Τι προσφέρουν τα πλάνα διατροφής;
Εξατομικευμένο διατροφολόγιο ή δίαιτες; Τι προσφέρουν τα πλάνα διατροφής; Είναι γεγονός πως όταν θες να μπεις στη διαδικασία να χάσεις…
-
Βότανα
Η ντομάτα μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Η ντομάτα μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Η σημασία του λυκοπενίου στην πρόληψη των νεοπλασιών Ο καρκίνος του μαστού…
-
Διατροφή
“Greek yogurt”. Τί το καθιστά τη νέα διατροφική μανία των Αμερικανών;
“Greek yogurt”. Τί το καθιστά τη νέα διατροφική μανία των Αμερικανών; Η διαδικασία της στράγγισης του ορού γάλακτος και της…
-
Διατροφή
16 θεραπευτικές τροφές
16 θεραπευτικές τροφές Πριν τρέξετε να πάρετε φάρμακα με το παραμικρό που θα σας τύχει, διαβάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες που…
-
Διατροφή
Αντιοξειδωτικά: Η προστασία των κυττάρων στο… πιάτο σας
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που δρουν προστατευτικά για τον οργανισμό. Tον προφυλάσσουν από τις επιβλαβείς επιδράσεις οξειδωτικών παραγόντων, όπως είναι…
-
Διατροφή
Πως επηρεάζει η νηστεία την υγεία
Πως επηρεάζει η νηστεία την υγεία Η νηστεία της Σαρακοστής ρίχνει την ολική και την κακή χοληστερίνη το ίδιο αποτελεσματικά με τα…
-
Διατροφή
‘Σούπερ τροφές’ που αγνοούμε
‘Σούπερ τροφές' που αγνοούμε Ρίγανη, τραχανάς και μούρα είναι υπερτρόφιμα, που πολλές φορές ξεχνάμε να εντάξουμε στη διατροφή μας. “Σούπερ…
-
Διατροφή
Η διατροφική αξία και οι θερμίδες των γευμάτων της Σαρακοστής
Η Μεγάλη Σαρακοστή ξεκινάει με την Καθαρά Δευτέρα, όπου πολλά τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους την ημέρα αυτή θα…
-
Διατροφή
Η αξία της πρωτεΐνης
Η αξία της πρωτεΐνης Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ένα από τα συστατικά της τροφής που…
-
Διατροφή
Ασβέστιο: Μια πολύτιμη ουσία
Ασβέστιο: Μια πολύτιμη ουσία Γιατί το χρειαζόμαστε; Το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται περισσότερο από κάθε άλλο…