Διατροφή
-
Διατροφή
Η διατροφή το «μυστικό» για να νικήσετε τον καρκίνο!!!
Η διατροφή το «μυστικό» για να νικήσετε τον καρκίνο. Μια ισορροπημένη ανώτερης ποιότητας διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου…
-
Διατροφή
O δεκάλογος της ιδανικής δίαιτας για το καλοκαίρι -και όχι μόνο!!!
O δεκάλογος της ιδανικής δίαιτας για το καλοκαίρι -και όχι μόνο. Ο κλινικός διατολόγος – διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης παρουσιάζει τα…
-
Διατροφή
Τροφές που βοηθούν το αναπνευστικό!!!
Τροφές που βοηθούν το αναπνευστικό. Το αναπνευστικό σύστημα αποτελείται από την τραχεία, το λαιμό, τους πνεύμονες και τη μύτη. Η…
-
Διατροφή
Τι πρέπει να πίνετε με το πρωινό για να αποφύγετε τα καρδιακά προβλήματα!!!
Τι πρέπει να πίνετε με το πρωινό για να αποφύγετε τα καρδιακά προβλήματα. Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και)…
-
Διατροφή
Τροφές που καταπολεμούν τις ασθένειες!!!
Τροφές που καταπολεμούν τις ασθένειες. Νέα ερευνητικά στοιχεία αποκαλύπτουν τα οφέλη τροφών, από τα αβγά μέχρι τον καφέ, στη μείωση…
-
Διατροφή
7 λάθη που υπονομεύουν τη δίαιτά σας!!!
7 λάθη που υπονομεύουν τη δίαιτά σας. Είτε είναι χειμώνας και είχε προηγηθεί… κραιπάλη στις γιορτινές ημέρες, είτε είναι καλοκαίρι…
-
Διατροφή
Ξηροί καρποί πλούσιοι σε μαγνήσιο και κάλιο!!!
Ξηροί καρποί πλούσιοι σε μαγνήσιο και κάλιο. Η κατανάλωση ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά…
-
Διατροφή
Ποιες είναι οι 7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα;
Ποιες είναι οι 7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα. Η διακοπή του τσιγάρου δεν είναι κάτι…
-
Διατροφή
Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη!!!
Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη. Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες…
-
Διατροφή
Ξηροί καρποί και διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο!!!
Ξηροί καρποί και διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο. Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι…
-
Υγεία
Τριχόπτωση: 16 λόγοι που κάνουν τα μαλλιά σας να πέφτουν!!!
Τριχόπτωση: 16 λόγοι που κάνουν τα μαλλιά σας να πέφτουν. Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες στο πλαίσιο της φυσιολογικής τριχόπτωσης, η…
-
Διατροφή
Υποφέρετε συχνά από φούσκωμα; Τα 10 λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε!!!
Υποφέρετε συχνά από φούσκωμα; Τα 10 λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε. Τα λαχανικά αποτελούν βασικό πυλώνα μιας υγιεινής διατροφής και…
-
Διατροφή
Γιατί είναι έξυπνο να βάλετε στη διατροφή σας το σολομό!!!
Γιατί είναι έξυπνο να βάλετε στη διατροφή σας το σολομό. Θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να έχουν ενέργεια που…
-
Διατροφή
Τροφές που θα σας βοηθήσουν να μαυρίσετε άμεσα!!!
Τροφές που θα σας βοηθήσουν να μαυρίσετε άμεσα. Η μαυρισμένη επιδερμίδα είναι κάτι που όλοι επιδιώκουμε κάθε καλοκαίρι. Βέβαια, η…