Διατροφή
-
Διατροφή
Γλυκάνισος: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία!!!-ΦΩΤΟ
Γλυκάνισος: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. Ο γλυκάνισος ή γλυκάνισο ή άνισο (Pimpinella anisum) είναι φυτό που ανήκει…
-
Διατροφή
Χυμός καρότου: Τα οφέλη του για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό!!!-ΦΩΤΟ
Χυμός καρότου: Τα οφέλη του για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό. Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές…
-
Διατροφή
Δίαιτα: 5 φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε και με ποια να τα αντικαταστήσετε!!!-ΦΩΤΟ
Δίαιτα: 5 φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε και με ποια να τα αντικαταστήσετε. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα έχουν σημαντική…
-
Διατροφή
Βιταμίνη K: Σε ποιες τροφές θα βρείτε τη βιταμίνη που «αγαπάει» την καρδιά και τα οστά!!!-ΦΩΤΟ
Βιταμίνη K: Σε ποιες τροφές θα βρείτε τη βιταμίνη που «αγαπάει» την καρδιά και τα οστά. Ο όρος «βιταμίνη Κ»…
-
Διατροφή
Οι τροφές που βάζουν φωτιά στο λίπος!!!-ΦΩΤΟ
Οι τροφές που βάζουν φωτιά στο λίπος. Οι τροφές που μπορούν να γίνουν σύμμαχοι στην απώλεια βάρους, αφού περιέχουν συστατικά…
-
Διατροφή
Πώς μας ωφελούν οι σούπες στο κρυολόγημα;
Πώς μας ωφελούν οι σούπες στο κρυολόγημα. Μια σούπα βρίσκεται πάντα στην κορυφή των προτιμήσεών μας όταν το κρυολόγημα μας…
-
Διατροφή
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά κάνουν καλό (και) στον εγκέφαλο!!!
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά κάνουν καλό (και) στον εγκέφαλο. Αν και τα ωμέγα-3 έχουν τη φήμη όσον αφορά στην υγεία…
-
Διατροφή
Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας!!!
Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας. Ποιες είναι οι λειτουργίες της πρωτεΐνης, πώς συνδυάζεται στη δίαιτά μας και…
-
Διατροφή
3 μύθοι για τον μεταβολισμό σου, που πρέπει να ξεχάσεις τώρα!!!
3 μύθοι για τον μεταβολισμό σου, που πρέπει να ξεχάσεις τώρα. Πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις Μπορεί να…
-
Διατροφή
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά. Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους.…
-
Διατροφή
Μαϊντανός: η… γαρνιτούρα με τα πολλά οφέλη!!!
Μαϊντανός: η… γαρνιτούρα με τα πολλά οφέλη. Στην αρχαία Ελλάδα τον χρησιμοποιούσαν σαν φάρμακο για διάφορες παθήσεις, ενώ σήμερα γαρνίρει…
-
Διατροφή
5 τροφές που βοηθούν στην υγεία των ματιών!!!-ΦΩΤΟ
5 τροφές που βοηθούν στην υγεία των ματιών. Η καλή υγεία των ματιών, όπως και όλου του οργανισμού, διαμορφώνεται από…
-
Διατροφή
Η μπανανόφλουδα τρώγεται και έχει πολλά οφέλη για την υγεία!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Η μπανανόφλουδα τρώγεται και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι περισσότερες φλούδες από τις μπανάνες καταλήγουν στον κάδο απορριμμάτων. Φαίνεται…
-
Διατροφή
Το νόστιμο φαγητό μας παχαίνει. Αλήθεια ή Μύθος;
Το νόστιμο φαγητό μας παχαίνει. Αλήθεια ή Μύθος; Τελικά μας παχαίνει το νόστιμο φαγητό; Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός, εξηγεί…