βιταμίνη D
-
Διατροφή
Συμπληρώματα διατροφής: Χρειάζεσαι πραγματικά τόσα πολλά;
Η τυπική σας μέρα μοιάζει να περιλαμβάνει ένα δισκίο ασβεστίου το πρωί και μερικές πολυβιταμίνες με το μεσημεριανό γεύμα; Εκατομμύρια…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός: Γιατί δεν αισθάνεστε καλά ακόμα και όταν οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές
Οι ασθενείς με υποθυρεοειδισμό συχνά νιώθουν εξάντληση ακόμα και όταν οι εξετάσεις τους είναι μέσα στα φυσιολογικά όρια. Ο υποθυρεοειδισμός…
-
Διατροφή
Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά
Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους,…
-
Διατροφή
Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης συνδέεται με παιδικό έκζεμα
Το έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, φλεγμονή, κνησμό και…
-
Υγεία
Μήπως χρειάζεστε συμπλήρωμα βιταμίνης D; Δείτε πώς θα το καταλάβετε και μάθετε όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η βιταμίνη D είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», επειδή παράγεται στο σώμα όταν ο ήλιος χτυπάει το δέρμα.…
-
Διατροφή
Συνδυασμός βιταμινών: Τι προσφέρουν οι K2 και D3 όταν λαμβάνονται μαζί
Ορισμένοι συνδυασμοί βιταμινών είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για τον οργανισμό. Οι βιταμίνες K2 και D3 μπορούν να «δουλέψουν πολύ καλά μαζί»…
-
Υγεία
Μακροχρόνια χρήση βιταμίνης D και ασβεστίου: Με ποιες παθήσεις συνδέονται
Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς τα κοινά συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D, συσχετίζονται με τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιακές παθήσεις…
-
Υγεία
Αν πονάτε σε αυτά τα δύο σημεία μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι ταυτόχρονα ένα θρεπτικό συστατικό που μπορούμε να λάβουμε μέσω των τροφών και μια ορμόνη που παράγει…
-
Διατροφή
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για όσους είναι πάνω από 40
Μπορεί κάποτε να τρώγατε ό,τι θέλατε χωρίς επιπτώσεις στην υγεία. Ίσως να θυμάστε αυτά τα χρόνια με νοσταλγία, όμως τίποτα…
-
Υγεία
15 σημάδια έλλειψης βιταμίνης D – Τι προκαλεί η έλλειψή της;
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθά στην απορρόφηση του…
-
Υγεία
Βιταμίνη D: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία
Ένας πρόσφατος θάνατος στο Ηνωμένο Βασίλειο εγείρει ερωτήματα σχετικά με το εάν οι εξαιρετικά υψηλές δόσεις βιταμίνης D μπορεί να…
-
Υγεία
Αποτοξίνωση των πνευμόνων: 3 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας
Η αποτοξίνωση των πνευμόνων είναι ένα σύνολο συμπεριφορών και συνηθειών που ενθαρρύνουν την υγιή λειτουργία αυτού του εξαιρετικά σημαντικού οργάνου…
-
Υγεία
Βιταμίνη D: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα τοξικότητας
Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό, αλλά οι παρενέργειες καραδοκούν. Πολλοί άνθρωποι συμπληρώνουν τη βιταμίνη…