Διατροφή
Διατροφή – Αδυνάτισμα και δίαιτα, σωστή διατροφή
-
Καλή όραση και διατροφή
Όργανο πολύτιμο και ευαίσθητο τα μάτια χρειάζονται φροντίδα και προσοχή. Ακόμα και μικρή έκπτωση της όρασης δυσχεραίνει σημαντικά καθημερινές μας…
-
Γλυκαντικά: Ισχύουν άραγε όσα διαβάζουμε online;
Γλυκαντικά: Ισχύουν άραγε όσα διαβάζουμε online; Με αφορμή την τελευταία -και πλέον τελική- αναφορά/γνωμοδότηση της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA),…
-
Κακές συνήθειες που μας ωφελούν!
Κακές συνήθειες που μας ωφελούν! Μπορούμε να υπερηφανευόμαστε για το άστρωτο κρεβάτι μας και να θεωρούμαστε έξυπνοι επειδή μασάμε…
-
Κράνα: μία υπερτροφή ιδανική για ουρολοιμώξεις
Κράνα: μία υπερτροφή ιδανική για ουρολοιμώξεις Δεν αποτελούν μόνο μία υπερτροφή γεμάτη αντιοξειδωτικά, δεν έχουν μόνο υπέροχο χρώμα, αλλά οι…
-
Χαλβάς από ταχίνι: Υγιεινό γλυκό, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα
Χαλβάς από ταχίνι: Υγιεινό γλυκό, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα Μπορεί ένα γλυκό να είναι υγιεινό; Μπορεί να θεωρηθεί αναπόσπαστο…
-
Οι διαφορές της άσπρης και της λευκής σοκολάτας … πλεονεκτήματα
Οι διαφορές της άσπρης και της λευκής σοκολάτας … πλεονεκτήματα Ανεξαρτήτου χρώματος η σοκολάτα αποτελεί αγαπημένη γεύση για τους περισσότερους. Ωστόσο…
-
4 + 1 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη σας!
4 + 1 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη σας! Αν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι τσιμπημένα εντάξτε αυτές τις…
-
Πόσο ψωμί μπορείτε να τρώτε κάνοντας δίαιτα
Πόσο ψωμί μπορείτε να τρώτε κάνοντας δίαιτα Τρόφιμα που μας δίνουν υδατάνθρακες δεν απαγορεύονται .Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για…
-
Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ
Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυποDiabetologia της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για…
-
Ροδιόλα. H βιταμίνη που…σώζει!
Ροδιόλα. H βιταμίνη που…σώζει! Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι αυτό της ροδιόλας, τη λεγόμενης “χρυσής ρίζας”, που όπως μας εξηγεί ο σύμβουλος…
-
Μέλι: Ισχυρό όπλο εναντίον μολύνσεων και άλλων ασθενειών
Μέλι: Ισχυρό όπλο εναντίον μολύνσεων και άλλων ασθενειών Το μέλι είναι από τα πρώτα τρόφιμα που χρησιμοποίησαν οι άνθρωποι για…
-
Η δίαιτα Dukan απειλή για τα νεφρά μας;
Η δίαιτα Dukan απειλή για τα νεφρά μας; Οι πρωτεϊνικές δίαιτες επιβαρύνουν τα νεφρά μας και συμβάλουν στο να δημιουργηθούν πέτρες.…
-
Γλυκάνισο για δυσπεψία, τυμπανισμό και όχι μόνο!
Γλυκάνισο για δυσπεψία, τυμπανισμό και όχι μόνο! Ο γλυκάνισος είναι η κοινή ονομασία του ετήσιου ποώδους φυτού του είδους Πιμπινέλλη…
-
Μια… ντομάτα την ημέρα τον καρκίνο κάνει πέρα
Μια… ντομάτα την ημέρα τον καρκίνο κάνει πέρα ……Χωριάτικη σαλάτα, κρητικός ντάκος, κοκκινιστά όσπρια ή λαδερά, η ελληνική διατροφή αγαπάει…