Μήνας: Απρίλιος 2018
-
Διατροφή
Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό;
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε…
-
Ψυχολογία
Τι δείχνει η στάση του ύπνου για τη σχέση σας;
Μια μελέτη, που διεξήχθη σε 2.000 ζευγάρια για λογαριασμό της αλυσίδας ξενοδοχείων Travelodge, αποκαλύπτει ότι η στάση του ύπνου των…
-
Υγεία
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Με ποια λοίμωξη σχετίζεται
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, που είναι γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα, αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια, αλλά…
-
Υγεία
Έμφραγμα: Συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου σε άντρες και γυναίκες!!!
Τα συμπτώματα που προειδοποιούν για έμφραγμα συχνά περνούν απαρατήρητα στο γυναικείο πληθυσμό ή αναγνωρίζονται ως συμπτώματα άλλου προβλήματος στην καρδιά.…
-
Ψυχολογία
Τα 5 μυστικά για να έχεις έναν υπέροχο και μεγάλης διάρκειας γάμο!!!
Όσο περνάνε τα χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα ζευγάρια να χωρίζουν και να «χαλάνε» τους γάμους τους. Παρακάτω θα δεις…
-
Χρήσιμα
Μήπως έχετε αραιά μαλλιά; Δείτε τι να κάνετε!
Τα αραιά μαλλιά είτε πρόκειται για άνδρες είτε για γυναίκες δημιουργούν έντονη ψυχολογική φόρτιση. Δείτε τι μπορείτε να δοκιμάσετε για…
-
Υγεία
Ποιες διατροφικές ελλείψεις αποκαλύπτουν τα νύχια!!!
Ποιες διατροφικές ελλείψεις αποκαλύπτουν τα νύχια. Μια ματιά στα νύχια μερικές φορές είναι αρκετή για να διαπιστωθεί μια διαταραχή στη…
-
Διατροφή
Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα- Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα!!!
Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα. Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους…
-
Υγεία
Ενούρηση: Αίτια, παράγοντες κινδύνου και θεραπεία!!!
Ενούρηση: Αίτια, παράγοντες κινδύνου και θεραπεία. Ενούρηση είναι η απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της νύχτας.…
-
Υγεία
Προκαλεί ο καφές ταχυπαλμία;
Σε κατάσταση ηρεμίας η καρδιά χτυπάει από 50 έως 75 φορές το λεπτό. Σύμφωνα με τους καρδιολόγους ωστόσο, είναι καλό…
-
Υγεία
Ποια είναι τα συμπτώματα δηλητηρίασης από ψευδάργυρο!!!
Ποια είναι τα συμπτώματα δηλητηρίασης από ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος είναι ένα πλούσιο στοιχείο που εμφανίζεται ως γαλαζωπό λευκό μέταλλο σε…
-
Διατροφή
5 συνδυασμοί υγιεινών τροφών που αυξάνουν τη διατροφική τους αξία
Για να διατηρήσουμε την καλή μας υγεία, το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, τα οποία μας χαρίζουν…
-
Υγεία
Κοινωνική φοβία: Οι πιο χρήσιμες συμβουλές!!!
Κοινωνική φοβία: Οι πιο χρήσιμες συμβουλές. Αν πάσχετε από κοινωνική φοβία (social anxiety), τότε η καθημερινότητά σας μπορεί να γίνει…
-
Συνταγές
Σπανακόπιτα με τυρί
Το σπανάκι είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Η σπανακόπιτα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα. Δοκιμάστε τη συνταγή και απολαύστε…