Μήνας: Ιανουάριος 2017
-
Θεραπείες
Τα λάθη που κάνουμε στην αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας
Με επιδημία γαστρεντερίτιδας βρίσκεται αντιμέτωπη η χώρα μας τις τελευταίες εβδομάδες και στο προσκήνιο έχουν έρθει παλιές αντιλήψεις για την…
-
Υγεία
Light αναψυκτικά: Ποια η σχέση τους με την κατάθλιψη
Τα light αναψυκτικά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά ή να διατηρήσουν το βάρος τους. Οι γλυκαντικές…
-
Συνταγές
Πορτοκαλόπιτα με ψημένα φύλλα
Υλικά Συνταγής 1 πακέτο (450 γραµµ.) φύλλο κρούστας 1 κ.σ. βούτυρο λιωµένο 1 κ.γλ. κανέλα 2 κ.σ. ζάχαρη 5 αυγά…
-
Διατροφή
Απώλεια βάρους: Οι 7 κινήσεις πριν καταναλώσεις ένα πλούσιο γεύμα
Προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας ή να χάσετε κάποια κιλά και ακολουθείτε ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα. Τι γίνεται…
-
Θεραπείες
Γυμναστική και θερμίδες: Με ποιο είδος θα «κάψετε» τις περισσότερες
Αερόμπικ, πιλάτες, ποδήλατο ή ζούμπα; Τα είδη γυμναστικής είναι πλέον τόσα πολλά και διαφορετικά που ίσως δυσκολεύεστε να αποφασίσετε…
-
Ψυχολογία
Γιατί κάποια τραγούδια «κολλάνε» στο μυαλό
Σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους όλο και κάποιο τραγούδι θα τους κολλήσει στο μυαλό και θα το σιγοτραγουδούν φωναχτά ή…
-
Συνταγές
Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Συστατικά: 1 κιλό κολοκυθάκια τριμμένα 3 αυγά ομελέτα 3 φλ. Κεφαλογραβιέρα τριμμένη 200 γρ αλεύρι 1 φλ. Γάλα χαμηλών λιπαρών…
-
Παιδί
Νέο βιβλιάριο υγείας παιδιού: Η φιλοσοφία του & τι περιλαμβάνει
Ένα πληρέστερο και σύμφωνο με τα διεθνή πρότυπα βιβλιάριο υγείας παιδιού, έχουν πλέον στη διάθεσή τους παλιοί και νέοι…
-
Υγεία
Περιτομή: Πότε και πώς γίνεται – Οφέλη και κίνδυνοι [vid]
Περιτομή είναι η χειρουργική αφαίρεση της ακροποσθίας, δηλαδή του δέρματος που καλύπτει το κεφάλι (βάλανο) του πέους στον άνδρα.…
-
Γυναίκα
Καρκίνος του μαστού: Ο ρόλος των αποβολών
Ο κίνδυνος προσβολής από καρκίνο του μαστού μετά από μια αποβολή είναι ιδιαίτερα αυξημένος κατά τη μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Σύμφωνα…
-
Χρήσιμα
‘Ενας διαφορετικός τρόπος για να καθαρίσετε τα λίπη!
Χρησιμοποιήστε το κορνφλάουρ για… να καθαρίσετε τις συσκευές της κουζίνας. Το άμυλο του καλαμποκιού είναι εξαιρετικό στην απορρόφηση του λίπους,…
-
Διατροφή
Δείκτης μάζας σώματος: κατά πόσο είναι αξιόπιστος;
Ο ΔΜΣ αποτελεί μια καλή ένδειξη για την παχυσαρκία, αλλά από μόνος του δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο για την υγεία…
-
Ψυχολογία
Πώς θα καταλάβεις αν η κολλητή σου σε ζηλεύει;
Δες τα συναισθήματά της σε σχέση με όσα σου συμβαίνουν αλλά έλεγξε και τη δική της κατάσταση. Τι εννοούμε. Αν…
-
Διατροφή
Μία πίτσα αρκεί για να αρχίσει να συσσωρεύεται λίπος στο συκώτι
Η κατανάλωση ενός γεύματος πλουσίου σε λιπαρά είναι αρκετή για να αρχίσουν οι μεταβολικές διεργασίες που σχετίζονται με τη…