Μήνας: Ιανουάριος 2017
-
Διατροφή
Θέλεις γερό ανοσοποιητικό; Μάθε πώς πρέπει να τρως
Σε μια μη αναμενόμενη σύνδεση του ανοσοποιητικού με τη μάσηση της τροφής κατάληξε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής μια…
-
Παιδί
Προβλήματα υγείας και συμπεριφοράς εκδηλώνουν συχνά τα πολύ πρόωρα μωρά
Οι έφηβοι που γεννήθηκαν πολύ πρόωρα αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνια προβλήματα υγείας, σε σχέση με τους…
-
Υγεία
Σας περιμένει δύσκολη μέρα; Η συμβουλή των επιστημόνων για να τα βγάλετε πέρα!
Ολονύχτιο διάβασμα, διπλοβάρδια, απανωτά επαγγελματικά ραντεβού; Ό,τι κι αν έχετε στο φορτωμένο πρόγραμμά σας μπορείτε να το αντιμετωπίσετε εάν…
-
Υγεία
Προστατευτικοί νάρθηκες δοντιών: Πότε είναι απαραίτητοι;
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με τον αθλητισμό, είτε επειδή έγινε μόδα είτε επειδή ουσιαστικά ενδιαφέρονται…
-
Διατροφή
Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;
Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με…
-
Θεραπείες
Οξύς πονόλαιμος: 8 λύσεις για άμεση ανακούφιση
Κάθε φορά που καταπίνετε νιώθετε ένα… γυαλόχαρτο να τρίβει τον λαιμό σας, ενώ όταν βήχετε ο πόνος γίνεται αφόρητος.…
-
Ψυχολογία
Εγωισμός: Ένας γίγαντας μέσα μας
Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας, ο οποίος είχε έναν ανθισμένο κήπο, όπου έπαιζαν τα παιδιά του χωριού.…
-
Συνταγές
Κριθαρότο με κοτόπουλο σκέτη μαγεία
Υλικά Συνταγής 5 κ.σ ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 καρότο τριμμένο 1 σκελίδα σκόρδο 4 ασπρομανίταρα μεγάλα κομμένα σε φέτες…
-
Διατροφή
Οι 5 «μαγικές» ιδιότητες του κρόκου Κοζάνης
Ο κρόκος Κοζάνης είναι το ελληνικό superfood που μας κάνει καλό μέσα κι έξω Αποτελεί ένα από τα…
-
Υγεία
Πόνοι στις αρθρώσεις: 6 ανησυχητικές αιτίες
Η καταπόνηση συγκεκριμένων σημείων του σώματος κατά την εκτέλεση διάφορων λειτουργιών, π.χ. στη διάρκεια κάποιου αθλήματος, μπορεί να είναι…
-
Ψυχολογία
Πότε η κατάθλιψη και το άγχος αποτελούν «παρενέργειες» της διατροφής
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον από την πλευρά της επιστημονικής κοινότητας για τον ρόλο της διατροφής στην εκδήλωση ψυχικών…
-
Συνταγές
Φανταστική μακαρονάδα με χωριάτικα λουκάνικα
Υλικά Συνταγής 500 γραμμ. λινγκουίνι 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη 1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο 4 χωριάτικα λουκάνικα 250…
-
Διατροφή
Κρυολόγημα: Πώς βοηθά στην αντιμετώπιση ένα ποτήρι… κόκκινο κρασί
Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή…
-
Διατροφή
Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;
Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει…