Μήνας: Ιανουάριος 2016
-
Υγεία
Η βιταμίνη που προστατεύει από το εγκεφαλικό και πού θα τη βρείτε
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα ξαφνικό γεγονός που προκύπτει από βλάβη στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Τα συμπτώματα…
-
Βότανα
Ρίξτε τη χοληστερίνη με αυτά τα πέντε βότανα
Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο.…
-
Υγεία
Λαρυγγίτιδα: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα
Στο εσωτερικό του λάρυγγα υπάρχουν φωνητικές σας χορδές, δύο πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης που καλύπτει μυς και χόνδρους. Κανονικά,…
-
Υγεία
Φυσιολογικοί σφυγμοί: Οι τιμές ανά ηλικία και πώς να τους μετρήσετε
Ο καρδιακός ρυθμός ενός ανθρώπου είναι ένας από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες της υγείας του. Είναι ο αριθμός που…
-
Ψυχολογία
Ο χωρισμός καταστρέφει την ομορφιά σας
Πολλοί τον παρομοιάζουν σαν ένα «μικρό θάνατο», καθώς ο πόνος που μας προκαλεί είναι αγιάτρευτος και απερίγραπτος. Ο λόγος για…
-
Διατροφή
Διατροφικές διαταραχές: Οι 5 σοβαρές επιπτώσεις τους στην υγεία
Υπολογίζεται ότι το 95% των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία-βουλιμία είναι γυναίκες. Έρευνες έχου διαπιστώσει ότι το 65% των…
-
Γυναίκα
Αυτός ο καρκίνος είναι ο πιο θανατηφόρος κατά την εγκυμοσύνη
Οι γυναίκες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του δέρματος (μελάνωμα) κατά τη διάρκεια, ή αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, διατρέχουν…
-
Υγεία
Η συστηματική γυμναστική είναι αντίδοτο και στις ιώσεις
Η συστηματική γυμναστική μπορεί να μας προστατεύει από τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις της εποχής επειδή καταπονεί κατ'…
-
Υγεία
Καρκίνος: Η παχυσαρκία είναι το νέο τσιγάρο
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι ειδικοί, οι οποίοι βλέπουν την παχυσαρκία να μετατρέπεται γοργά στον κύριο παράγοντα πρόκλησης…
-
Διατροφή
Νικήστε την κυτταρίτιδα με αυτές τις σπιτικές συνταγές
Η κυτταρίτιδα δεν καταλαβαίνει από κοινωνικές ομάδες, τάξεις, εθνικότητες και τέτοια -επιτίθεται σε όλες τις γυναίκες χωρίς διακρίσεις και…
-
Συνταγές
Σαλάτα λαχανικών με φράουλες, κουκουνάρι και κατσικίσιο τυρί
Μια εξαιρετική και νόστιμη σαλάτα. Πλούσια σε σίδηρο, καλά λιπαρά, αντιοξειδωτικά και πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες. Υλικά 200…
-
Διατροφή
Τονώστε το ανοσοποιητικό σας με μανιτάρια shiitake
Σε μελέτη που έχει δημοσιευτεί στο Journal of the American College of Nutrition, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ασιατικά μανιτάρια shiitake, τα…
-
Παιδί
Παιδί και αλλεργία στους ξηρούς καρπούς: Πώς εκδηλώνεται
Οι ξηροί καρποί συγκαταλέγονται στις πιο ωφέλιμες τροφές τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, ταυτόχρονα όμως…
-
Υγεία
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο…